Painoni lisääntyi 43 vuotta kunnes nyt viime vuonna marraskuussa tein näin:
Ennen 1,5 L COcista saunan jälkeen kymmenen vuoden ajan kerran viikossa. Pullossa 60 palaa sokeria HUOM! hirveä energiamäärä!!! noin litra samaa sokerimössöä viikon aikana saunapäivän lisäksi ,painoni 95kg.
Nyt 1,5L ZERO cokis sauna jälkeen, paino laski kolmessa viikossa 4 kiloa!!!! nyt 91 KG !!!!! HIENO HOMMA.
siis ONKO SOKERI KAIKEN PAHAN ALKU JA JUURI?????
järkyttävää tuo sokerin lihottava vaikutus.
kokeilin aiemmin COCACOLA LIGHTILLA ei mitään vaikutusta ja se on niin pirun pahaakin, ZERO maistuu samalta kuin normaali sokerilla makeutettu.
enää en kahviinkaan laita kun hermesetatasta.
aion lopettaa suklaan syönnin vähitellen vaikken nytkään viikossa syö kun kerran pari 100g.
PÄHKINÄT on aina ollut suosikkejani
vaikken niitäkään syö kun kerran viikossa.
liikun keskimäärin kuutena päivänä viikossa tunti päivässä reipasta kävelyä ja kesällä pyöräilyä.
Ennen 1,5 L COcista saunan jälkeen kymmenen vuoden ajan kerran viikossa. Pullossa 60 palaa sokeria HUOM! hirveä energiamäärä!!! noin litra samaa sokerimössöä viikon aikana saunapäivän lisäksi ,painoni 95kg.
Nyt 1,5L ZERO cokis sauna jälkeen, paino laski kolmessa viikossa 4 kiloa!!!! nyt 91 KG !!!!! HIENO HOMMA.
siis ONKO SOKERI KAIKEN PAHAN ALKU JA JUURI?????
järkyttävää tuo sokerin lihottava vaikutus.
kokeilin aiemmin COCACOLA LIGHTILLA ei mitään vaikutusta ja se on niin pirun pahaakin, ZERO maistuu samalta kuin normaali sokerilla makeutettu.
enää en kahviinkaan laita kun hermesetatasta.
aion lopettaa suklaan syönnin vähitellen vaikken nytkään viikossa syö kun kerran pari 100g.
PÄHKINÄT on aina ollut suosikkejani
vaikken niitäkään syö kun kerran viikossa.
liikun keskimäärin kuutena päivänä viikossa tunti päivässä reipasta kävelyä ja kesällä pyöräilyä.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Sokeri on kyllä kaamea juttu. Elimistö ei tarvitse sitä lainkaan (siis tuota makeaa sokeria) ja silti siihen jää koukkuun. Mun kokemuksella lihottaa pahemmin kuin rasva, jota elimistö taas tarvitsee.
Kun on syönyt karkkia niin tulee hetken päästä etova olo kun ajattelee että on työntänyt itseensä sokeroituja myrkkyjä. Myrkkyjä on zero-colassakin, mutta ainakaan ei oo sitä sokeria.
Sokeria on muuten piilossa tosi paljon monissa elintarvikkeissa. Esim. makeissa mehuissa on sokeria saman verran kun limppareissa. Ja maustetuissa jugurteissa ja monissa rasvattomissa "kevyttuotteissa".
Itse laihduin juuri lopettamalla sokerin ja kevyttuotteiden käytön.