Kasvaako se lihas sinne läskin alle vai muuttuuko se läski lihakseksi? Eli onko järkevää tehdä vatsalihaksia vai eka laihduttaa?
Kasvaako lihas läskin alle?
entiedämitään
51003
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kyllä se lihaksen koko kasvaa siellä läskin allakin :) Läski ei muutu lihakseksi. Eka lihakset, sitten laihdutus, koska miinuskaloreilla lihas ei juurikaan enää kasva.
Jos ja kun se läski on tullut liiallisella syömisellä, niin kannattaa opetella se järkevä ravintopolitiikka heti ja alkaa treenata samalla.
Jos teet vatsalihaksia niin tee selkää samalla. Se ei näy peilissä mutta on tärkeää pystyssä pysymisen kannalta.
...unohda ne vatsalihasliikkeet. Jos haluat vahvat ja hyvännäköiset vatsalihakset, käytä vatsalihaksiasi siihen mihin ne on tarkoitettuki: pitämään rintakehän ja lantion välimatka vakiona. Jumppapallon hankkimista suosittelen. "Vatsalihasliikkeet" tuppaavat lähinnä kuluttamaan selkänikamia.
Jumppapallo ON erinomainen kapistus!
molempia samaan aikaan? Eli laihduttaa ja hommaa lihaksia samanaikaisesti..