Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tein päätösen jättää valkoiset jauhot ja sokerin

    kokonaan pois ruokavaliostani! Päätös syntyi kun olen aina väsynyt, vaikka laadukasta yöunta olis riittävästi takana. Olo on aina nuhjunen, turvottaa ja ruokahalu on järjetön! Lähinnä tekee mieli kaikenmoista hiilihydraattipitoista, pastaa, perunaa, makeaa (jätski, suklaa) jnejne..

    Olen kuullut, että valkoisen jauhon ja sokerin jättäminen pois voisi olla keino säädellä tuota ruuan himoa ja ainaista väsymystä..

    Olisin mielelläni kuullut muidenkin kokemuksia asiasta!
    7791
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    Huomasin aikanaan saman, että runsaat hiilihydraatit ja sokerit aiheuttivat väsymistä aina aterian jälkeen. Kun vähentää hiilihydraatit minimiin niin vireystaso paranee eikä ruokahalu lisäänny. Tulee toimeen pienemmillä aterioilla. Valkoisten jaauhojen lisäksi kannattaa vältellä kaikkia jauhoja. Kolme vuotta olen noudattanut vhh:ta pysyvänä elämäntapana.

    Äänestä

    • Pitää paikkansa
      kj.mattila 2.1.2008 klo 22.38
         
      "Tulee toimeen pienemmillä aterioilla."

      Eli puppua puhut! Aiemmin, kun söin lihottavaa laardipitoista, piti syödä 2 lämmintä ateriaa päivässä, nykyisin kevyellä vähärasvaisella tulee syötyä 1 lämmin päivässä, kun ei ole nälän tunnetta.

      Toista se on teillä vhh-syöpöillä, kun tarvitsee 3 lämmintä ja lihottavaa ateriaa päivässä, kuten olet kertonut vhh:lla olevan... No, kiloja saapi nopeasti, kun laardia monesti nauttii...

      Äänestä

    • Kehuit hakeneesi munia Tammelantorilta. Mille maistui???

      Äänestä

    • T.epi kirjoitti:

      Kehuit hakeneesi munia Tammelantorilta. Mille maistui???

      Tepi,valvot liikaa ja olet siksi pakkomielteinen ja kärttyisä.. Hakeudu hoitoon,ennen kuin vaarannat itsesi tai ympäristösi.

      Äänestä

    niin mattilakin saa jopa kahden rivin keskustelun aikaiseksi ilman riitaa. Sitten se jo unohtaa ketoosihumalassaan kuka kysymyksen on lähettänyt ja siitä se kränä sitten alkaa....

    Äänestä

    vahvasti Mattilaan, mutta oletetaan, että olet aito.

    Hyvä alku! En tosin ymmärrä missä kodissa lapset on opetettu syömään valkoisia jauhoja ja sokeria. Ei meillä ainakaan kotona jauhoja syöty. Eikä oltu turvoksissa tai väsyksissä. Ruista syötiin ja kovaa juostiin. Tervetuloa joukkoon tummaan! :-)

    Äänestä

    aiheesta niin tutustu karppipalstaan, sieltä löytyy tuhansia VHH:ta noudattavia ihmisiä.
    Tällä palstalla on lähinnä VHH-vastustajia ja VHH-vastaisen propagandan levittäjiä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Poppy. kirjoitti:

    kokonaan pois ruokavaliostani! Päätös syntyi kun olen aina väsynyt, vaikka laadukasta yöunta olis riittävästi takana. Olo on aina nuhjunen, turvottaa ja ruokahalu on järjetön! Lähinnä tekee mieli kaikenmoista hiilihydraattipitoista, pastaa, perunaa, makeaa (jätski, suklaa) jnejne..

    Olen kuullut, että valkoisen jauhon ja sokerin jättäminen pois voisi olla keino säädellä tuota ruuan himoa ja ainaista väsymystä..

    Olisin mielelläni kuullut muidenkin kokemuksia asiasta!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu