Eli siis... Näitähän täällä piisaa että valitellaan ja voivotellaan. Mutta näin taas mulla:
Mulla on pituutta sellanen 160 ja painoa 55. Painoindeksi on kai joku 21 tjtn. eli normaali. En ole aivan varma mihin ikävuoteen asti ihminen kasvaa, mutta olen nyt 19 enkä ajatellut ruveta laihduttamaan.
Mä olen mielestäni aika sopusuhtainen, mutta mua ärsyttää, kun mulla on pömppömaha ja jankkakahvat :// Totta, en ole nyt käynyt ulkona päivittäin, mutta ruokavalioni on hyvä. Punnerruksia olen käsilihaksieni parantamiseksi tehnyt joka ilta ja vatsoja yrittänyt myös tehdä joka ilta.
Kuntosalilla olen nyt tässä lähiaikoina käynyt pari kertaa. Auttaako vatsojen tekeminen pömppömahaan? entas ne kurjat jenkkakahvat? :s
Sitten. Pakarat ja reidet. Niistäkin juttua täällä, luin, mutta ajattelin jos joku tietäis jonkun nettisivun josta saa vinkkejä liikkeisiin ja muuta sellaista :) Kiitos!
voi voi ://
dokaava_nudisti
1
636
Vastaukset
Muista ennen minkälaista kuntoilua venytellä! Muuten kun laihdut saat selluliittivartalon, todistettu monta kertaa! Reilu 15min venyttely joka kerta.
Pömppömaha ei katoa mihinkään vastalihaksilla, saat vain isomman mahan kun siihen lisätään lihakset. Mahan saa pois vaan dieetillä, eli omppuja ja vihaneksia :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Purra sössi kaiken 2 vuodessa, itkee nyt Marinin perään
Nyt on taas sama vanha itkuvirsi, kun ei omat taidot riittänee. Kaikki on taas muiden syytä. No miten sen "Tunnin juna"254847Ikuiset kaipaajat
Miksette vaan mene sen kaipauksen kohteen luokse ja puhu sille suoraan? Mitä järkeä on kaipailla jotain puolituttua vuo1394635Nyt se on selvitetty: Sanna Marinin hallitus lisäsi menoja 41 miljardilla
”vasemmistohallitus oli katastrofaalisen huono”, sanoo kokoomus. Sanna Marinin (sd.) hallituksen tekemät menolisäykset584386Orpon hallitus runnoi Tunnin junan ilman tarvetta
Näinkö valtiontaloutta hoidetaan? Siis asiantuntijoidenkin aikoja sitten kannattamattomaksi laskema Tunnin juna tehdään83412Riikka ottaa miljardi euroa EU:n yhteisvelkaa Suomelle
Niin kääntyi irvipersun takki taas, vaikka vaalilupauksissa oli ettei yhteisvelkaa Suomi enää koskaan ota. No nyt otti m773360Lindtman ylivoimainen suosikki pääministeriksi
Lindtmania kannattaa pääministeriksi peräti 50 prosenttia useampi kuin toiseksi suosituinta Kaikkosta. https://www.ilta423107- 262784
Veronmaksajat kustantavat yrittäjien eläkkeitä jo yli 500 miljoonalla
Suomalaista yrittäjää ei kommunistista erota. Aktiivisen "yrittämisen" maksattaa yritystukina yhteiskunnalla, ja vieläpä312625Sanna Marin - Maailman paras talousasiantuntija?
PersKeKoa pukkaa? https://www.hs.fi/politiikka/art-2000011636623.html272500Persut rahoittavat velkarahalla rikkaiden ökyelämää
Minkä vuoksi persut eivät leikkaa rikkailta, joilla on maksukykyä? Tuskinpa tuo persujen käytös saa Suomen kansalta hyv862492