Eli siis... Näitähän täällä piisaa että valitellaan ja voivotellaan. Mutta näin taas mulla:
Mulla on pituutta sellanen 160 ja painoa 55. Painoindeksi on kai joku 21 tjtn. eli normaali. En ole aivan varma mihin ikävuoteen asti ihminen kasvaa, mutta olen nyt 19 enkä ajatellut ruveta laihduttamaan.
Mä olen mielestäni aika sopusuhtainen, mutta mua ärsyttää, kun mulla on pömppömaha ja jankkakahvat :// Totta, en ole nyt käynyt ulkona päivittäin, mutta ruokavalioni on hyvä. Punnerruksia olen käsilihaksieni parantamiseksi tehnyt joka ilta ja vatsoja yrittänyt myös tehdä joka ilta.
Kuntosalilla olen nyt tässä lähiaikoina käynyt pari kertaa. Auttaako vatsojen tekeminen pömppömahaan? entas ne kurjat jenkkakahvat? :s
Sitten. Pakarat ja reidet. Niistäkin juttua täällä, luin, mutta ajattelin jos joku tietäis jonkun nettisivun josta saa vinkkejä liikkeisiin ja muuta sellaista :) Kiitos!
voi voi ://
dokaava_nudisti
1
549
Vastaukset
Muista ennen minkälaista kuntoilua venytellä! Muuten kun laihdut saat selluliittivartalon, todistettu monta kertaa! Reilu 15min venyttely joka kerta.
Pömppömaha ei katoa mihinkään vastalihaksilla, saat vain isomman mahan kun siihen lisätään lihakset. Mahan saa pois vaan dieetillä, eli omppuja ja vihaneksia :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Metsäkoneen kuljettaja huuteli tutkijalle
"voisit kyllä ottaa rintaliivit pois ennen kuin tulet minulle juttelemaan, hän sanoo." https://yle.fi/a/74-20106446 On7049059Suomi on täysin sekaisin
Jo ties monettako päivää hirveä itku ja poru jostain helvetin nilviäisistä. https://www.is.fi/taloussanomat/art-20000103853750Sano vain suoraan, että nyt riittää
ettei kiinnosta. Sano, että lopeta! En ihmettelisi, jos olet saanut tarpeeksesi ja toivot minun ymmärtävän lopettaa. Eh432785Kaikki ei vieläkään usko luontokatoon.
Suomussalmen Hukkajoella foliohattu metsäkoneen kuljettaja tuhosi tuhansia harvinaisia jokihelmisimpukoita eli raakkuja862635Mari Rantanen asettaa sairaan lapsen edun oman uransa edelle - (tekikö Marin samaa)
Noin toimii kunnon vastuuntuntoinen äiti, mutta siitäkin nämä mt-ongelmaiset vasemmistolaiset häntä täällä haukkuvat. "1752485Ohhoh! Ex-pääministeri Sanna Marinin Joni-rakas paljasti ilouutisen: "Tässä kuussa..."
Sanna Marin on ollut naimisissa Markus Räikkösen kanssa. Nyt hänen seurassaan on usein julkkishiusmuotoilija Joni Willb552484- 1511767
Luokatonta toimintaa
Tyrmistyttävää toimintaa Stora Enson korjuu yrittäjältä Hukkajoella. Täyttä piittaamattomuutta laeista ja luontoarvoista681592Ensimmäisestä kohtaamisesta saakka
minulla on ollut hämmentynyt olo. Miten voit tuntua siltä, että olisin tuntenut sinut aina? Sinun kanssasi on yhtä aikaa141550Maailmankuulu homopingviini on kuollut
Minä niin toivoin että pariskunta olisi saatu kunniavieraiksi ensi kesän Prideen. 💔 "Maailmankuulu homopingviini on k61393