En tiennyt laihdutuksesta silloin juuri mitään, joten ostin tonalinin, mutta söin normalisti vaikkei olisi saanut. Painoni ei muuttunut purkin käytön jälkeekään, joten aloin panostaa asiaan oikein kunnolla.
Ostin nutriletit patukoita ja keittoja. Join paljon vettä, ja aloin käyttämään myös MethodDrain Slim juomaa.. Muuta en sitten suuhuni pistänytkään. Jo viikossa näin tuloksia, mutta halusin myös saada läskiä pois liikunnan avulla. Harrastin 2-4 kertaa viikossa hikiliikuntaa, ja kun kolmen viikon päästä olin jo kaventunut 10 kg, aloin tehdä lihaskuntoharjoituksia päästäkseni kiinteäksi. Meni neljäs viikko, ja painoa on vain 50kg! Kiitos MethodDrain Slimin, nutrauksen tuotteiden, ja vähän kiitosta tonalinillekkin! :)
Ostin nutriletit patukoita ja keittoja. Join paljon vettä, ja aloin käyttämään myös MethodDrain Slim juomaa.. Muuta en sitten suuhuni pistänytkään. Jo viikossa näin tuloksia, mutta halusin myös saada läskiä pois liikunnan avulla. Harrastin 2-4 kertaa viikossa hikiliikuntaa, ja kun kolmen viikon päästä olin jo kaventunut 10 kg, aloin tehdä lihaskuntoharjoituksia päästäkseni kiinteäksi. Meni neljäs viikko, ja painoa on vain 50kg! Kiitos MethodDrain Slimin, nutrauksen tuotteiden, ja vähän kiitosta tonalinillekkin! :)
Vastaukset 6
Vanhimmat
Muuta en sitten suuhuni pistänytkään..Harrastin 2-4 kertaa viikossa hikiliikuntaa
-Jos tuo on totta, niin olisit laihtunut aivan yhtä paljon ilman pillereitäkin.
Menetelmäsi ei kuitenkaan ole kovin terveellinen, enkä uskaltaisi käyttää edes viikkoa. Miksei jotain tuotetta voisi käyttää, jos siihen uskoo mutta liian vähäinen ravinnonsaanti on vaarallista elimistölle. Vaikka kuinka tuskailisi kilojen kanssa niin älkää ihmiset piiskatko itseänne kitukuureilla.
Mutta se oli sen arvoista. Ihan turvallista minusta, käytän edelleen. En muista paljonko sitä rahaa kului mutta siihen pitäisi varata sitä pätäkkää.
Tervehdys !!
Lueskelin näitä viestejä (itsekin painon kanssa kun taistelen) ja olen sitä mieltä, että ei väliä vaikka rahaa kuluu, sillä jos et laita rahaa laihdutuksessa auttaviin tuotteisiin niin sit laitat sen turhiin herkkuihin! Ja toisaalta, se olo minkä saa itselleen kun onkin pullura-vuosien jälkeen normaalipainossa, on kaiken sen rahankulutuksen arvoinen! Itse olen päästänyt itseni taas lihomaan enkä voi syyttää kuin itseäni, nyt vaan kaiholla muistelen aikoja jolloin halusin käydä ulkona ja tavata ihmisiä.. nykyään en haluaisi lähteä mihinkään, koska en ole tyytyväinen ulkonäkööni ja se vaikuttaa todella paljon kaikkeen. Toisaalta aika pinnallista mutta ikävä kyllä minulla se vaikuttaa valtavasti !
... eikä vaarallistakaan. Nutrilett tuotteet sisältävät kaikki elimistön tarvitsevat ravinteet eli laihduttamisen turvallisimpia muotoja. Vain turhat kalorit jätetään pois. Tietenkään kuuria ei tulisi jatkaa loputtomiin vaan siirtyä pikku hiljaa takaisin normi ruokaan, joskin vähäkaloriseen ja korvata vaikka 1-2 ateriaa niillä pirtelöillä, keitoilla tai patukoilla.
Nostan hattua saavutuksillesi, sillä vaatii aikamoista tahdonvoimaa oikeasti korvata kaikki ihanat ruoat noin. Itse olen liikkunut aktiivisesti nyt 5 kk (3-5 kertaa viikossa), mutta ruokavalio pysynyt samana. Paino on pysynyt samana, mutta läski korvautunut osittain lihaksilla eli sentit lähteneet... joskin vain vähän. Kun vain saisin itseäni niskasta ruoan suhteen... mutta kun on ne edustuslounaat :) ja illalla ruokittava lapsi :).
Siitä rahasta. Äly hoi! Tavallinen työlounas kustantaa keskimäärin 5-8 euroa ja nutrilett tuote noin 2-3 euroa eli ei millään tavalla kallista laihduttamista. Jos kaiken korvaa, niin käytännössä kauppalaskujen pitäisi hetkellisesti pienetä. Tietty jos mukaan ottaa kaikenmaailman pillerit, niin sitten puhutaan jo eri maksuasteesta. Joskin, niillä on merkitystä vasta sitten laihduttamiseen tai kiinteytymiseen, kun niihin pillereihin (esim. tonalin) yhdistää lihaskuntoliikunnan.
Mutta onnea ja tsemppiä kanssasisarille! Kyllä tämä tästä. Itse olen ylpeä, kun on taas liikunta kuvioissa säännöllisesti mukana!
Jätin pois "roskaruuat" (mm. lihapiirakat, leikkeleet, pizzat), levitteet ja vaalean leivän. Lisäksi en syö klo 18 jälkeen iltaisin mitään (ennen juuri siihen aikaan syöpöttelyni yleensä alkoi). Muuta muutosta ei ruokailu-, liikunta tai muihin elämäntapoihin. Tulos luettavassa nimimerkistäni. Lisäksi kirjanpitoni (ja lompakkoni) mukaan viikossa n. 50-70 euroa pienemmät kulut nykyään mitä "lihavana". Ainoa taloudellinen lisäpanostukseni on Berocca poretabletit, joista kuluja n. 10 euro/kk:ssa!
Läski köyhdyttää! :)
Se on aivan totta että roskaruokaan menee suuria summia! Tosin nyt opiskelijana yritän tulla pienellä toimeen, ja siihen on todettu hyväksi ruisleipä ja erilaiset keitot. En siis tarkoita mitään 5€/vko elämistä, mutta esimerkiksi kelan tukema opiskelijalounas on 2,35€ ja sillä usein pärjää pitkälle iltapäivään.