Moi, olen 13v. tyttö ja haluaisin laihtua muutaman kilon ainakin mutta miten ? Olen joka päivä pihalla kavereitteni kanssa ja liikutaan. Ja sit ihmettelen sitä minun painoni kasvaa mutta vyötärö ei kasva vai onko se sillee et paino voi vaan nousta vaikka vyötärölle ei tule mtn. Kertokaa mulle joku hyvä viikko treeni millä saisin vähän kiloja pois.
auttakaa!
HemBB
2338
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
olet murrosikäinen tyttö,lantio levenee,painonousee,reidet alkaa levenemään yms.
painon nousu on ihan varmaa ja se tulee kaikille, toiset kasvavat nopeammin jolloin sitä ei huomaa, tottakai ruoalla on suuri merkitys asiaan. pyri syömään terveellisesti, jokainen sinun ikäisesi ja me vanhemmat myös tahdomme herkutella :) ja niin kuuluukin. syö paljon hedelmiä esim. välipaloina. älä jätä lämmintä ruokaa pois.
jos liikut ulkona paljon kavereiden kanssa myös lihakuntosi ja lihaksesi kasvavat,paino nousee kun lihaksista tulee painavampia.
Minun mielestäni sinulla ei ole mitään syytä huoleen! paino ja ruumiinrakenne tasaantuvat iän myötä,itsestään.
Kysy ihmeessä jos haluat
sähän kasvat.