Aloitin vasta nutrauksen, onko muita jotka ovat tällä hetkellä nutrilett -kuurilla? Ilmoitelkaa itsestänne, niin tuetaan toisiamme!
muita nutraajia?
nutraaja
121428
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Nyt toinen päivä menossa, viisi pussia päivässä.Eikä ole edes vielä tehnyt kauhean vaikeaa.vettä olen juonut noin 3l/vrk.Nälkä ei ole erityisemmin vaivannut,vähän heikko olo. Toki eilen treenasin tunnin salilla ja tänään lenkillä.Mites sulla on mennyt?
Aloitin juuri tänään nuttriletin 5pvä dietin,mihin kuuluu niitä keittoja,patukoita ja pirtelöitä.Olo on jo nytten sen verran heikko,että en kyllä tiedä tuleeko tästä yhtään mitään.Nyt pyörii jo mielessä suklaapatukat,ja muut ihanat herkut.
Mutta tsemppiä tässä kyllä kaivattaisiin,että nyt edes tämän yhden päivän jaksaisi olla sortumatta,niin ehkä huominen olisi taas helpompi.
Mä alotin tänään kans ton 5 päivän jutun. Hyi samperi, että ne maistuu kaameelle!! :D Aattelin kyl vetää kuitenkin kiukulla läpi. Harmi vaan ku on pähkinäallergia, niin 2 patukkaa menee hukkaan..
Miksei nutrilettia saa käyttää ominpäin pitkää aikaa? Luin ohjeita niin käskettiin lääkärin tms. valvonnassa laihduttaa.
pitäiskö sinne lääkäriin mennä heti ennenkuin aloittaa vai sitten kun tuo sallittu ominpäin laihdutusaika on tullut täyteen?
tarkoitus olisi tuollainen nutraus aloittaa pikapuolin.
Täällä myös yksi nutraaja ilmoittautuu. Hankin 15 pv: tarvikkeet. Ajattelin ensin kokeilla josko 1 viikon pystyisin olla ja sitten katson jatkon. Katsotaan nyt ensin pari-kolme päivää eteenpäin. Ne ekapvt on kuulemma kaikista pahimpia, kun tulee pääsärky ym. oloja. Nyt on olo hyvä ja olen kevennellyt useamman päivän ennen tämän päiväistä aloittamista. Päätin, etten liiku kauheasti, koska uskon sen olevan mahdotonta tällä kalorimäärällä. Ei vain yksinkertaisesti jaksa. Otan siis viikon vähän rennommin ja sitten aloitan rankemman liikkumisen taas kun nutraus on ohi. Kävelen kyllä jos jaksan. Kevyttä viikkoa kaikille kanssanutraajille! Älkää luovuttako!
Mulla on 9. nutripäivä menossa ja painoa on tippunut nyt 2,4 kg. Aion jatkaa nutrausta tammikuun loppuun ja sen jälkeen jatkan laihduttamista terveellisellä vähähiilarisella ruokavaliolla.
Laitoin just samantyylisen viestin toiselle palstalle.
Eli minä oon nyt viikon nutrannut. Syön siis sekaisin modifastia ja nutriletteja, katson vain sen päivän kalorimäärän, ettei nouse yli 600kcal. Kauanko olet nutrannut? Kauan olet ajatellut nutrata?
11 päivä nutrausta menossa, painoa lähtenyt 2kg.Lisään kanakeittoon 1/2 dl rasvatonta raejuustoa ja ja syön yhden greipin lisäksi (4 pussia keittoa päivässä) Liikun tosi paljon, pilatesta tunti joka päivä ja 2h reipasta kävelyä. 8 kiloa vielä pudotettavaa.
tänään aloitin nutrilett intensive kuurin tai siis sen missä syödään vain niitä veteen sekotettavia jauhopusseja viisi kertaa päivässä.. kaksi viikkoo pitäs kestää vaikka tuntuu nyt jo ihan hirveeltä.. siis ei muuten, mutta ne on niin pahanmakuisia!!! viidennen pussin kohdalla oli pakko koittaa jos helpottais juoda se pyykkipoika nenässä mutta meinasin oikeesti oksentaa! ostin suklaan,mansikan ja metsämarjan makuisina mutta kaikki ne oli kamalia! en tiedä mitä tekisin... muuten ei olis ongelmaa ja haluaisin todella tätä yrittää! pudotettavaa olis 7kg.. saa nähdä, huomenna onnex uusi päivä! ja sitäkin mietin että jos olisi helpompaa juoda vaikka 3 pussia ja sit syödä jotain ruokaa lisäx, onkohan siinä mitään järkeä..? help!!
niin piti lisätä vielä tuohon edelliseen viestiin se, että tuleekohan tästä tuloksia paljoakaan, koska mulla on nyt sellanen elämäntilanne että liikuntaa en voi harrastaa yhtään koska polvi on mäsänä, joten jos jollain kokemuksia liikkumattomuudesta ja nutrauksesta niin kiitos viestiä tänne... :)
täällä on 12päivä menossa nutraamista, noista keittojen ja pirtelöiden mausta sen verran et ite laitan pirtelöihin makeutusainetta, on kaloritonta ja helpottaa huoattavasti, keittoihin sit mausteita(ei suolaa).
en ole todellakaan mikään liikkuja ja nyt on vähän reilu 3kiloo lähteny.
noiden litkujen lisäks syön paprikaa, kurkkuu, tomaattii, kaaleja ja sieniä n.0,5kg/päivä. eli näitä laihdutusryhmien sallittuja kasviksia.
MOIKS!
Tosissaa aloitin kyllä tuonne etusivulle jo uuden keskusteluketjun, kun itelläni tässä olisi edessä varmaan sen nutriletin kokeilu.. alkoi vaa vähä "karmimaa" ku melko monet ovat sanoneet niitä niin pahan makuisiksi.. onko se nyt ihan totta?? :) ettei vaan tosiaa rahat mene sit iha hukkaa. onha ne melko kalliitakin, eikös vain.
Itselläni tosiaan kun rahaa tässä tilille tulisi nii aloittelisin vissiin ens viikolla sit sen nutraamisen.. painoo on sen 70kg ja pituutta n 166 .. eli olis ihan kiva saaha pois tuota mahaa ja peppua kaventaa. :/ mut tosiaa jos teitä vielä täällä on, nii ilmoitelkaa!! pakko saaha kannustusta ja muitten mielipiteitä!
ootteha te vielä täällä?? :) kui on menny, oottekos hoikempia ihmisiä nyt? (: