Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    apuja alottelijalle

    Eli parikymppinen jätkä oon ja en oo salilla käyny tähän mennessä ku muutaman kerran. Nyt aattelin alottaa, että saisi lihakset vähän näyttävämmiks. En pidä itseäni minään lipputankona, voimaa löytyy ja haukkareissa on kyllä jonkun verran tavaraa ja rintalihaksetkin ovat viimeaikoina jonkunverran kasvaneet. Yläkroppaa ajattelin treenata hyvään kuntoon. Kysyisin, että miten treenaaminen kannattaa aloittaa, mitä laitteita ja minkälaisia toistomääriä. Lähinnä toivoisin apua mitä valmisteita kannattaa hankkia, että saan nopeasti tulosta? En mitään isompia myrkkyjä ole hommaamassa, mutta kun näitä "jauhopusseja" ja kapseleita on niin moneen lähtöön, että ei niistä oikeen selvää ota. Jos joku tietoinen voisi auttaa niin olisin erittäin kiitollinen.
    4410
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Ja vielä tosta syömisestä..Syön paljon, mutta en katso paljon mitä suuhuni laitan. Eli miten kannattaa syödä ja miten paljon sillä on tässä vaiheessa merkitystä.

    Äänestä

    Ei täällä kannata neuvoja kysellä. Täällä riehuu vaan 10-14 vuotiaat wannabe-bodarit jotka ei tiedä treenauksesta mitään.

    Kannattaa ennemmin rekisteröityä Pakkotoistolle (www.pakkotoisto.fi). Se ei maksa mitään ja kun luet Treeni- ja Ravinto-osioiden "Tärkeä" ketjut läpi, olet paljon viisaampi.

    Äänestä

    Sori. Se olikin www.pakkotoisto.com.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Jätkä20 kirjoitti:

    Eli parikymppinen jätkä oon ja en oo salilla käyny tähän mennessä ku muutaman kerran. Nyt aattelin alottaa, että saisi lihakset vähän näyttävämmiks. En pidä itseäni minään lipputankona, voimaa löytyy ja haukkareissa on kyllä jonkun verran tavaraa ja rintalihaksetkin ovat viimeaikoina jonkunverran kasvaneet. Yläkroppaa ajattelin treenata hyvään kuntoon. Kysyisin, että miten treenaaminen kannattaa aloittaa, mitä laitteita ja minkälaisia toistomääriä. Lähinnä toivoisin apua mitä valmisteita kannattaa hankkia, että saan nopeasti tulosta? En mitään isompia myrkkyjä ole hommaamassa, mutta kun näitä "jauhopusseja" ja kapseleita on niin moneen lähtöön, että ei niistä oikeen selvää ota. Jos joku tietoinen voisi auttaa niin olisin erittäin kiitollinen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu