Eli kannattaako illalla syödä mieluummin proteiinipitoista ruokaa vai hiilihydraattipitoista? Ja jos joku osaa kertoa vielä perustelut niin kiva :)
Nykyään oon syöny puuron aina iltasin.. mut tuli vaan mieleen että oisko joku proteiinipitoisempi sittenkin parempi.
Ja siis yritän laihduttaa.
Nykyään oon syöny puuron aina iltasin.. mut tuli vaan mieleen että oisko joku proteiinipitoisempi sittenkin parempi.
Ja siis yritän laihduttaa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jättäsin sinuna puuron aamuun.Ja illalla hedelmä ja jos on kiljuva nälkä,niin maito lasi ja voileipä.
Sinulla ei taida aamulla ruoka maistua ,kun puuroa syöt.Voi vatsa parkaa,koko yön joutuu sulattamaan ruokaa,niin luulisin että aamulla olisi se puuro syötävä.Ja päiväkin alkaisi paremmin kun olisi pieni nälkä aamulla ja söisisit kunnon aamiaisen.
Syö aamulla kuin kuningas ja illalla kuin kerjäläinen.