kalorilaskuri vai onko muita? Onko joku jolla olisi valveutunut mielipide...mahdolisesti jopa kokemusta näistä palveluista? Hyviä ja huonoja puolia?
keventäjät vai
kiloklubi vai
6305
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Äsken kirjauduin kiloklubiin kun hyväterveyden tilaajat sinne ilmaiseksi pääsevät,mutta en minä kyllä osannu siellä mitään tehdä. Jotenki oli epäselvästä. Keventäjistä en tiedä,aika kallista näkyy sekin olevan. Olen joskus laihduttanut painonvartijoissa,ja onnistunutkin,kunnes 10vuoden päästä kilot takaisin tuplaten..sellaista yleensä on. No muutaman kerran olen yrittänyt uudelleen laihduttaa heidän entisillä ohjeillaan,ihan helppoja ovat,mutta itsekuria ei tahdo löytyä. Huutonetistä saa ostettua aika halvalla vanhaa esim.painonvartijat materiaalia joilla pääsee hyvin alkuun.
Painonvartijatkin on aika kallis muuten.
kiloklubiin. Ei pääse mihinkään....
Tulee vaan teksti:
The page you were searching for does not exist.
Muuten sivu toimii, muttei voi liittyä.
HÖH!
Mutta tosiaan olisin kanssa kiinnostunut onko noista hyötyä.
siellä on jotku uudet palvelimet ja monet siellä keskusteluissa valitti ettei toimi.
Mulla kyllä toimi mut minä tyhmä en osannut käyttää niitä hienouksia.
Pitänee huomenna kokeilla uusiksi jos vaikka mulla ois parempi päivä:)
Hyvä Terveys-lehden palvelu kestotilaajille. Vanhan www.kiloklubi.fi -sivun kautta sinne ei siis enää pääse. Tuon lehden tilaajana pitää kirjautua Kiloklubiin lehdestä löytyvällä tilaajanumerolla Hyvän Terveyden sivujen kautta. Ensin rekisteröityä Hyvän
Terveyden sivuilla, sen jälkeen aukeaa linkki Kiloklubiin. Muilta kuin tilaajilta tuo palvelu on siis suljettu nykyisin. Jokainen kestotilaaja saa kyllä kahdet tunnukset, joista toiset voi antaa jollekin muulle.
palvelu. Sinne pääsy vain vaatii Hyvä Terveys-lehden kestotilaamisen. Minulla on Kiloklubista vajaan vuoden kokemus, pidän siinä etenkin laatupalloista liikunnassa ja ravinnossa. Niiden avulla voi seurata onko syönyt riittävästi proteiinia, kasviksia ja hedelmiä, rasvaa ja kuituja.
Liikunnassa taas voi valita oman liikkujamallinsa, onko terveys- laihdutus- vai aktiiviliikkuja. Näiden perusteella tulee sitten suositukset minkä verran mainkäkinlaista liikuntaa pitäisi olla viikon aikana (aerobista, lihaskuntoa, liikkuvuutta jne).
Lisäksi minusta Kiloklubin oma keskustelupalsta on mukava, siellä voi vaihtaa kokeumsia ja saada uusia vinkkejä.
Keventäjistä minulla ei ole kokemusta. Kaikissa näissä on tietysti huonona puolena ajat jolloin ei jostain syystä pääse nettiin. Silloin pitää turvautua syömisten kirjaamisessa vanhanmalliseen kynään ja paperiin. Samanlaista "ryhmäpainetta" onnistumiseen kuin vaikkapa Painonvartijoiden ryhmässä, ei tietysti ole, jos joku sitä kaipaa. Mutta itse en ole kaivannut. Samoin suositeltu laihdutustahti saattaa olla jonkun mielestä hidas, vain puoli kiloa viikossa. Minulle se riittää, joten en pidä negatiivisena tuotakaan.
Itse olen ihastunut kalorilaskuriin, ja laihduttanut sillä 45 kiloa. Selkeä ohjelma, edullinenkin. Laskee kalorit, rasvan, proteiinit ja hiilarit, lisäksi kasvisten, kuidun ja veden määrän. Nuo tiedot ovat minulle ihan riittäviä.
Plussaa myös vireästä yhteisöstä ja siitä että ylläpidolta saa aina neuvoa todella nopeasti. Suosittelen ainakin kokeilemaan.