Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Normaalit syömiset(kö?)

    Onko seuraavat syömiset ok?

    AAMU: 2 ruisleipää kahvi (joskus jogurtti lisäksi)

    PÄIVÄ: Lautasellinen esim. 2 kalapuikkoa, pinaatti-
    kastiketta vähän, jossa kananmunaa seassa,
    peruna jtk salaattia paljon

    MYÖHEMMIN PÄIVÄLLÄ: Samaa ruokaa, mutta vähemmän

    ILTA: Salaattia ja 1 l vettä
    1345
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kuulosti ihan hyvältä, tosin tuo litran vesimäärä illalla hirvitti ainakin minua. Kuinka pystyt nukkumaan, jos juot noin paljon ennen nukkumaanmenoa? Lisäksi voisit syödä hedelmiä sekä marjoja. Myös sokerittomat mehukeitot ovat oivia vitamiinilisiä. Paras olisi jos söisit tasaisin väliajoin pieniä määriä kerrallaan. Rasvaa tuossa ei pahemmin tainnut olla, joten voi olla että kiloja ei lähdekään niin helpolla. Elimistä tarvitsee rasvaa, jotta se voi polttaa rasvaa.

    Paljon tsemppiä laihduttamiseesi!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Laihduttaja :) kirjoitti:

    Onko seuraavat syömiset ok?

    AAMU: 2 ruisleipää kahvi (joskus jogurtti lisäksi)

    PÄIVÄ: Lautasellinen esim. 2 kalapuikkoa, pinaatti-
    kastiketta vähän, jossa kananmunaa seassa,
    peruna jtk salaattia paljon

    MYÖHEMMIN PÄIVÄLLÄ: Samaa ruokaa, mutta vähemmän

    ILTA: Salaattia ja 1 l vettä

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu