Armeija heikentää

Onko armeijassa mahdollista kasvattaa lihasmassaa tai edes ylläpitää? Oon kuullu että monilla treenaajilla on lähteny paljon lihasmassaa armeija-aikana huonon proteiininsaannin ja vähäisen treenimahdollisuuden takia..
4331
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 4

Vanhimmat

Sanosin että kyllä siellä kokonaisuutena on mahdollista pitää lihaksia yllä. P-kaudella elikkä ekalla 8 viikolla voi olla vaikeampaa, mutta kyllä siellä tarjoutuu myöhemmin mahdollisuutta kulkea salilla (tietääkseni nykyään kaikissa varuskunnissa löytyy punttisali tai useampi), kun alkaa pääsemään kerrosvapaille/iltavapaille.

Riippuu aika paljon hommista mihin menee. Ite olin sissikomppaniassa, joten hommatkin oli vähän rankempia ku joillain muilla, ja energiaa ei niin riittäny salillakäyntiin. Tuo riippuu tietysti sieltä korvien välistä aika paljo.


Lisäravinteita kannattaa ottaa jo mennessä mukaan. Proteiinin saanti siellä jää aika heikolle, ja varsinkin suhteessa siihen kulutettuun energiamäärään ruoansaantikaan ei niin hääviä ole.

Eli pakkaa protskut jo lähtiessä mukaan, niille löytyy käyttöä vaikket ite salilla pääsiskään käymään. Ite epäröihtin sen takia että saakohan sinne edes viedä sellasia, mutta kyllä saa, kunhan saat ne kaappitarkastuksia varten piilotettua niin ettei ne näy, ja sekin kyllä onnistuu.

Äänestä

Riippunee ihan, missä palvelet..jos olet sissinä, tykärinä, keittiöllä, tai kuskina, niin tod.näkösesti vietät leireillä paljon aikaa, etkä pääse salille.

Itte olin lääkintämiehenä, ja mulla ainakin oli aikaa, varsinkin viimesen 2 kuukauden aikana.

Äänestä

Kyllä se vähän niin on, että massasta ja maksimivoimasta se verottaa, mutta oikein huonokuntoinen voi muuten saada armeija aikana kuntonsa paremmaksi.

Äänestä

kuin se heikentää järkevää ajattelua.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


lihaskuntoa? kirjoitti:

Onko armeijassa mahdollista kasvattaa lihasmassaa tai edes ylläpitää? Oon kuullu että monilla treenaajilla on lähteny paljon lihasmassaa armeija-aikana huonon proteiininsaannin ja vähäisen treenimahdollisuuden takia..

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu