Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    seluliitista...

    kärsin selluliitista joten aijon ottaa ohjat käsiini ja loepttaa sokerin käytön kokonan ja haitallisen rasvan mättämisen. siis kaikki herkut pois. Mutta kertoisitteko jotain hyviä TERVEELLISIÄ haitattOMIA herkkuja joita voisi napostella haittaherkkujen sijaan :) ja ruokavalio tietojakin kaipaisin. KIITOS!
    1265
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    No siis oikean ruokavalion olet varmaan jo alaasteella kuullut. se ruokaympyrä joka on ikivanha juttu mutta tosi. selvitä paljonko kulutat päivässä ruokavalion kanssa ja muista että kulutat enemmän aina kun syöt....silloin laihtuu...tai en tiedä oletko laihduttamassa, treenaatko..yms....

    Ruokaympyrä on oikea ruokavalio.
    kuluta enemmän kuin syöt.
    älä hurahda siihen että rasvattomia ruokia vaan saa syödä, koska keho tarvitsee sen oman määrän rasvaa jotta rasvaaineenvaihdunta alkaa ja rasvaa palaa.
    mielellään aamulenkki/kävely tyhjälle vatsalle ehkä aamukahvin tai vihreän teen voimalla.
    hyviä herkkuja on hedelmät..
    Valitettavasti tarvitse myös sokeria elimistöösi, mutta hedelmäsokeri yms tulee hedelmistä. ettei toi verenpainees tipu kovasti ja alat pyörtyilee.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kärsivä... kirjoitti:

    kärsin selluliitista joten aijon ottaa ohjat käsiini ja loepttaa sokerin käytön kokonan ja haitallisen rasvan mättämisen. siis kaikki herkut pois. Mutta kertoisitteko jotain hyviä TERVEELLISIÄ haitattOMIA herkkuja joita voisi napostella haittaherkkujen sijaan :) ja ruokavalio tietojakin kaipaisin. KIITOS!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu