Onko esim. seuraavanlaisessa vatsalihaskoneessa
http://www.exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/LVSeatedCrunch.html
mahdollista huijata ja käyttää muuta lihasta kuin vatsalihasta.
Ts. jos käyttää niin suurta painoa kuin vain saa painopakassa liikkumaan niin kohdistuuko rasitus silti vatsalle.
http://www.exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/LVSeatedCrunch.html
mahdollista huijata ja käyttää muuta lihasta kuin vatsalihasta.
Ts. jos käyttää niin suurta painoa kuin vain saa painopakassa liikkumaan niin kohdistuuko rasitus silti vatsalle.
Vastaukset 3
Vanhimmat
käsillä voi hieman fuskata
lonkan koukistajat?
tuota voi tehdä niinkin täydellä pakalla ettei ota juuri yhtään vatsaan mutta rauta liikkuu. vastaus on siis kyllä.