Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    voiko ilman

    Olen tämän vuoden aikana käynyt lähes joka päivä tähän asti noin 2 tunnin kävelyllä, mutta nyt molemmissa jaloissa olevat hiertymät ovat niin kipeät ettei kävely onnistu. Aloitin liikunnan oikeastaan kevyen ruokavalion rinnalle, mutta miten minun tulisi nyt menetellä, kun jouduin kuitenkin olemaan muutaman päivän poissa lenkkipoluilta. Sykemittarin mukaan kulutan lenkillä reilun 1000 kcal/kerta. Syön päivässä n. 1800-2000kcal. Harrastan hyötyliikuntaa siinä määrin että kuljen pyörällä joka paikkaan ja teen kotitöitä. Onko minulla silti mahdollisuus laihtua se 1kg/viikko? Kiitos vastanneille :)
    1257
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    karppauksella onnistuu.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    liikuntaa laihtua? kirjoitti:

    Olen tämän vuoden aikana käynyt lähes joka päivä tähän asti noin 2 tunnin kävelyllä, mutta nyt molemmissa jaloissa olevat hiertymät ovat niin kipeät ettei kävely onnistu. Aloitin liikunnan oikeastaan kevyen ruokavalion rinnalle, mutta miten minun tulisi nyt menetellä, kun jouduin kuitenkin olemaan muutaman päivän poissa lenkkipoluilta. Sykemittarin mukaan kulutan lenkillä reilun 1000 kcal/kerta. Syön päivässä n. 1800-2000kcal. Harrastan hyötyliikuntaa siinä määrin että kuljen pyörällä joka paikkaan ja teen kotitöitä. Onko minulla silti mahdollisuus laihtua se 1kg/viikko? Kiitos vastanneille :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu