Hei!
Ostin netin kautta käytettynä Keep Fit Jar -kumikupit, mutta myyjällä ei ollut enää käyttöohjeita ja muutenkin asia jäi sikseen. Nyt olen hakenut kupit taas näkösälle ja mietinkin, että olisiko täällä joku kiltti ihminen joka kertoisi, miten näillä ns. oikeaoppisesti tehdään.
Kiitos paljon!
Ostin netin kautta käytettynä Keep Fit Jar -kumikupit, mutta myyjällä ei ollut enää käyttöohjeita ja muutenkin asia jäi sikseen. Nyt olen hakenut kupit taas näkösälle ja mietinkin, että olisiko täällä joku kiltti ihminen joka kertoisi, miten näillä ns. oikeaoppisesti tehdään.
Kiitos paljon!
Vastaukset 2
Vanhimmat
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=2000000 000000012&conference=4500000000000399&posting=220000000 16204202
Tässä kuitenkin linkki ihka ensimmäiseen kuppausketjuun, sieltä olen ohjeeni löytänyt kun viestejä vain selaa. Ap:n vinkin tosi hyviä, ne tunnistaa :-D tästä nimimerkistä.
Siltä varalta ettei tämä linkki toimi, tässä lyhyesti ohjeista(kopioitu tuosta ketjusta):
Kupit ovat siis isoimmasta pienimpään A B C D
isot kupit isoille lihaksille, pienet pienille
A on tarkoitettu lähinnä lihasjännityksen hoitoon niskaan ja selkään.
B ja C kuppaillaan jalat, vatsa, pakarat
D rinta ja kasvot(huu jos uskaltaa)
EI SAA KUPATA:
alueet: kaula, kainalot, rintojen välinen alue
jalkojen sisäpinta ja polvitaipeet
jos;
-verenvuototauti-hemofilia
-leukemia
-anemia
-vaikeat iho-ongelmat
-suonikohjut
-alle 24t nyrjähdyksestä joka on aiheuttanut mustelmia
-raskaana olevat, vain hennolla paiineella pienellä kupilla. EI koskaan vatsalle, eikä selkärankaan.
-heikkokuntoisille aikuisille ja lapsille ei lapojen, selkärangan, nännien, sydämen eikä vatsan alueelle
-verenohennuslääkitys
-sukuelimet ja peräaukko( kuka käyttäiskään??)
-suuret verisuonet ja lymfasuonistot
Kuppaus:
TAKAMUS lantiolta pakaran "keskiviivaan" päin edestakaisin. kuppi B ja C
SELKÄ selkärangasta kylkiinpäin kuppi C
(niska kuppi D)
REIDET alhaalta ylöspäin B ja C
POHKEET alhaalta ylöspäin D
RINTA keskeltä sivuillepäin, nänneistä ylöspäin D
(ei kuitenkaan ihan nännistä asti :-D )
VATSA keskeltä sivuillepäin tai navasta lähtien ympyrää B ja C
KÄSIVARRET kämmenestä kyynerpäähän D
kyynerpäästä olkapäähän C
hieronta-aika ei saisi ylittää 20min. Tässä ei kuitenkaan selviä, onko se maksimi kokonaisaika vai yhden kohdan käsittelyaika.
Kupit pitää pestä käytön jälkeen, mutta ei juoksevalla vedellä. Säilytettävä valolta suojassa, mieluiten puuvillaisessa kankaassa.
Hoidon jälkeen voi esiintyä väsymystä, janoisuutta. Hieronta parantaa suolentoimintaa ja poistaa nesteitä.
Kiitos neuvonnasta ja hyvää talvenjatkoa Sinulle!