ja tietysti sama kiitos edeltäjillesi.
http://www.turunsanomat.fi/?ts=1,3:1000:0:0,4:1:0:1:2008-01-13,104:1:510707,1:0:0:0:0:0:
Tämä ei olisi mahdollista ilman oikeanlaista ravinto-ohjausta. Ennen terveetkin kuolivat nuorempina, nykyään sairaudenkin kanssa voi elää pidempään. Tämähän tietysti näkyy tilastoissakin.
Ensimmäinen aksel on otettu. Kun vielä saataisin liikuntapuoli kuntoon ja ylenmääräinen "laiskotteleva" mukavuudenhalu karsittua suomalaisista, niin alkaisivat elintasosairaudetkin vähetä.
http://www.turunsanomat.fi/?ts=1,3:1000:0:0,4:1:0:1:2008-01-13,104:1:510707,1:0:0:0:0:0:
Tämä ei olisi mahdollista ilman oikeanlaista ravinto-ohjausta. Ennen terveetkin kuolivat nuorempina, nykyään sairaudenkin kanssa voi elää pidempään. Tämähän tietysti näkyy tilastoissakin.
Ensimmäinen aksel on otettu. Kun vielä saataisin liikuntapuoli kuntoon ja ylenmääräinen "laiskotteleva" mukavuudenhalu karsittua suomalaisista, niin alkaisivat elintasosairaudetkin vähetä.
Vastaukset 31
Vanhimmat
Seppo Koskinen ja Tuija Martelin Kansanterveyslaitokselta varoittavat, että vastavoimia on näköpiirissä: alkoholikuolleisuus on kasvussa, ja lihavuuden riskit, kuten aikuistyypin diabetes, lisäävät kuolleisuutta.
Diabetes, varsinkin D2 tuplaantuu aina kymmenen vuoden välein ja tänä vuonna ylitämme jo puolen miljoonan diabeetikon rajan, mikäli Pekka Puskaa on uskominen.
Kun diabetes on hiilihydraattiaineenavaihdunnan sairaus niin tilanne ei muuutu näillä runsashiilihydraattisilla ravitsemussuosituksilla ja diabetes jatkaa kasvuaan ja vastavoimat vievät voiton. Kiitos Pekka ja runsashiilihydraattinen ja keinorasvainen ruokavalio.
sekin päivä jolloin lääketehtaat luovuttavat suureleisesti pekalle jonkun mitalin,eikä syyttä. Hänen opeilla kun kansa popsii pillereitä ja pistä ruiskeita yhä kiihtyvään vauhtiin sairastuttuaan d2:seen.
Samalla kiihtyvät tulovirrat lääketehtaille. Jokainen diabeetikko kun on silkkaa tuloa lääketehtaille. Ja kaikkihan tietävät ettei lypsävää lehmää kannata tappaa,ainakaan nopeasti,hitaasti hyvä tulee. Ja mikä parasta maksaja on valtio,ja sillähän rahaa riittää. Ja jos ei riitäkkään,leikataan tuloja vähempiosaisilta,näinhän on aina tehty.
Hyvä pekka,uraauurtavasta työstäsi lääketehtaiden tulojen kasvattamisen hyväksi.
Kyllä minä aiankin poimin Pekan ohesita parhaat päältä alopun valitsen omien tuntemusten mukaan eikä ole vaaraa ylipainosta.
lääketehtaiden osakkeita. Niillä saa parhaimman tuoton. Pekka ja Diabetesliittokin huolehtivat siitä, että lääkkeiden käyttäjät lisääntyvät tasaiseen tahtiin ja osakkeiden arvo senkun nousee.
osakkeet ovat varma ja tuottava sijoitus. Siitä pitää huolen nykyinen terveysvalistus.
Ikävä puoli on vain se ettei kohta valtion rahat riitä terveydenhoidon menojen ylläpitoon. Jo nyt on aletty priorisoida. Vanhukset jätetään hoitamatta tai he saavat vain välttämättömän hoidon. Vammaisishuollolta vähennetään rahoitusta. Nuorten mielenterveyden hoito on täysin retuperllä. Eli leikataan ryhmiltä jotka heikoiten voivat puolustaa itseäänsä ja oikeuksiaan. Eikä tilanne tästä parane. Verenpaine,kolestroli ja diabetes lääkitykset vievät kohta leijonan osan terveydenhuollon budjetista. Jopa syöpä hoidoista tingitään.
Paradoksaalista tilanteessa on että osa potilaista voitaisiin hoitaa VHH dietillä. Ainakin alussa ja katsoa mihin suuntaa siraus etenee. Jo muutaman vuoden lääkehoidon aloituksen siirtyminen säästäisi terveydenhoitomenoja.
Mutta ilmeisesti asiaa ei edes haluta kokeilla,sillä sehän olisi ilmaista. Jäisi lääkäreiden "koulutus" matkat saamatta,etelän loistohotelleihin. Tähän sopii hyvin vanha viisaus,"kenen leipää syöt,sen lauluja laulat".
Jos minä omaisin löysää rahaa sijoittaa osakkeisiin,olisi lääketeollisuus ainakin minun rahojeni kohde. Siellä ne kun olisivat varmassa tallessa ja tuottaisivatkin mukavasti.
http://www.kaypahoito.fi/kh/kh_julkaisu.NaytaArtikkeli?p_artikkeli=nix00773
"...tautiin liittyy perinnöllinen häiriö elimistön energia-aineenvaihdunnassa; kyky polttaa rasvaa (mitokondrioissa) on huonontunut."
Ja diabeetikkoja on enemmän siksi että he hyvän hoidon ansiosta elävät nykyään huomattavasti pidempään kuin ennen.
sokeritauti
Sokeritauti tai ei, se johtuu häiriöstä rasva-aineenvaihdunnassa. Sairauden nimi annettiin silloin kun sen syntymekanismia ei tiedetty, silloin joskus kun diabetesta yritettiin hoitaa VHH:lla - huonoin tuloksin.
sanoista diabetes mellitus, vapaasti käännettynä "elimistön läpi kulkeva makea neste". Esim. ruotsissa sana on sockersjuka. Nämä sanonnat ovat kuitenkin kansankielisiä sanoja, eivätkä kerro itse taudin syntyperästä mitään.
Vertaa esimerkiksi tautinimikkeisiin rasvamaksa, kaatumatauti, riisitauti.
Mutta diabetesta (sitä ykköstä, joka oli lähes ainoa diabeteksen muoto silloin kun ihmiset eivät syöneet ylen ja tekivät fyysistä työtä - ruoka sinällään oli erittäin hiilarivoittoista) tosiaan yritettiin hoitaa syöttämällä rasvaa ja proteiinia. Hoito onnistui, mutta potilaat kuolivat.
Että Pekka Puskan ansiosta suomalaiset ovat siirtyneet voin syöjistä terveellisempien kasvirasvalevitteiden käyttäjiksi. Tämä onkin yksi merkittävä syy, miksi elinajanodote on kasvanut - sydänkuolleisuus on romahtanut muutamassa kymmenessä vuodessa koska veriarvomme ovat parantuneet.
Diabetes taas johtuu suurelta osin liikunnan puutteesta. Riskiä sairastua aikuistyypin diabetekseen voidaan liikunnalla pienentää jopa 70 %:lla. Tärkeintä on, että välttää ylipainoa. Niinkään tärkeää ei ole se, miten sen tekee, kunhan tekee.
että Pekka Puskan ansiosta suomalaiset ovat siirtyneet voin syöjistä keintekoisten ja teollisten kasvirasvalevitteiden käyttäjiksi ja samalla useat kansansairaudet ovat räjähtäneet voimakkaaseen kasvuun. Kun tähän lisätään Puskan hiilihydraattisuositukset niin diabetes on hurjassa kasvussa, sydän- ja verisuonitaudeissa ja kuolemissa olemme maailman kärkimaita. Vaikka kuolleisuus onkin vähentynyt, niin se ei ole ruokavalion syytä vaan parantuneet leikkaukset, hoidot ja lääkkeet saavat ihmisiä pysymään pidempään hengissä.
Diabetes potilaita on kohta yli puoli miljoonaa ja saman verra on ihmisiä, jotka syövät kolestroli ja verenpainelääkkeitä. Syövätkin leviävät kuin kulovalkea.
Liikunta taas on huono laihdutuskeino niin diabeetikoille kuin muillekin, joten liikunnan avulla ei ylipainoa saada poistettua ellei tehdä ruokavalioon tarvittavia muutoksia ja vähennetä hiilihydraatteja.
Tai kirjoitat aika outoja. Liikunta on ainoa keino minulla hallita painoaPekka Puska eikä Heikkilä tee muuuta kuin antavat osviittaa tervyden hoitoon.
Täytyy olla kyllä aikamoinen pokka jos väittää että liikunta ei laihduta. Lopeta se Puskan haukkuminen älykääpiö ja ala sinäkin harrastaa muutakin kuin paskan kirjoittamista.
kun esimerkiksi UKK-Instituutin tutkija Patrik Borg on todennut liikunnan olevan varsin huono laihdutuskeino yksinään, mutta yhdistettynä ruokavaliomuutoksiin niin sitten se on varsin toimiva yhdistelmä
hedelmällisyyttä, koska juhannuksena moni tulee raskaaksi. Ja syö mansikoita.
Tämä oli hauska tämä että "Vaikka kuolleisuus onkin vähentynyt, niin se ei ole ruokavalion SYYTÄ vaan parantuneet leikkaukset, hoidot ja lääkkeet saavat ihmisiä pysymään pidempään hengissä." Toivotko siis, että ihmiset kuolisivat aikaisemmin? Kansantaloudellisesti varmaan kannattavaa. Oletko kenties talousihmisiä?
vielä epäselväksi? Pois koneelta, lusmu! Niin saa katsoa sinustakin vähän timmimpiä kuvia. Nykyisin olet plösö. Karmeeta kattoa... ;)
Liikunnan hyötysuhde on aika surkea jos ajatellaan laihduttamista. Toruus on että laihtuminen tapahtuu ruokapöydässä. Mutta liikunta toki on hyvänä lisänä tässä prosessissa.
Esimerkki. Painonhallinnassa puhutaan usein askeleista. Laihduttajan pitäisi kävellä 14 000 askelta/vrk. Askeleen pituus on n. 0,8m. Ja ihminen kävelee n. 5km/h. Siis laskemaan.
14 000 x o,8 m = 11200m. Kun kävelyvauhti on tuo 5km/h,olisi käveltävä yli kaksi tuntia päivässä. On myös väitetty että kaikki askeleet ovat yhtä tärkeitä. Tämäkään väite ei pidä paikkaansa. Jos aikoo laihtua täytyy yhtäjäksoinen liikunta kestää reilusti yli puolituntia,mielummin lähelle tuntia,tarpeeksi korkealla sykkeellä. Kaksi tai kolme askelta sinne tänne ovat lähes merkityksettömiä. Eli jokainen askel ei suinkaan ole saman arvoinen.
Seuraavaksi väität että liikunnan pitääkin olla juoksua kävelyn sijaan. Tiesitkö muuten että jos kuljet saman matkan kävellen tai juosten kulutat energiaa saman verran. Ennen kuin aloitat väittää vastaan lue lause uudelleen että varmasti sen ymmärrät. Sitähän minäkin,aikahan juostessa on lyhyempi,niin sitä pitää. Monelle laihduttajalle kun 45 min yhtäjaksoinen juoksu on mahdoton jopa vaarallinen.
Ja ennen jänkkäämistäsi haluan huomauttaa että puhumme täällä laihduttajista emme kunto tai kilpa urheilijoista. Heille löytyy omat sivustonsa.
"Vaikka kuolleisuus onkin vähentynyt, niin se ei ole ruokavalion SYYTÄ vaan parantuneet leikkaukset, hoidot ja lääkkeet saavat ihmisiä pysymään pidempään hengissä."
Kuolleisuus on edelleenkin 100%. Eli kuolleisuus ei ole vähentynyt.
Kun haluaa laihduttaa, niin mieluummin kannattaa karsia rasva-lihoke vähemmälle ruokavaliosta kuin hiilarit ja lisätä liikuntaa, silloin tulee tulostakin. Sinunkin kannattaisi "laihdutuksessasi" huomata:
"Laihduttaminen ilman liikuntaa johtaa luumassan vähenemiseen"
http://terveysvinkit.fi/index.php?option=com_content&task=view&id=23&Itemid=36
Ei ole aiemmin kertonut että oikein Patrik on todennut liikunnan olevan turhaa. Nyt hyvät hyssykät heitän lenkkarit tuleen ja alan tehdä Patrikille aaltoja, kaikki mukaan.
... tarvitse muuta kuin ylipainoisten. Ja heillekin liikunta tekee erinomaisen hyvää!
Liikunnasta ei missään nimessä ole haittaa kenellekään, se on suurin diabeteksen ennaltaehkäisijä.
Lisäksi se parantaa merkittävästi sydän- ja verisuonielinten toimintaa, tukielinten toimintaa, henkistä vireyttä ja niin edelleen.
Myös VHH:lla kannattaa yrittää liikkua, vaikka se hiilihydraattien vajeesta johtuen ehkä hankalaa onkin.
"Tiesitkö muuten että jos kuljet saman matkan kävellen tai juosten kulutat energiaa saman verran. Ennen kuin aloitat väittää vastaan lue lause uudelleen että varmasti sen ymmärrät. Sitähän minäkin,aikahan juostessa on lyhyempi,niin sitä pitää."
=> Oletko koskaan kävellyt ja juossut samaa matkaa sykemittarin kanssa? Siis sellaisen mittarin, joka mittaa myös kalorinkulutuksen?
Jos et, lähde kiiruusti lenkille. Sen jälkeen et enää puhu tuollaista soopaa.
"Puskan hiilihydraattisuositukset niin diabetes on hurjassa kasvussa, sydän- ja verisuonitaudeissa ja kuolemissa olemme maailman kärkimaita."
=> Diabetes johtuu siitä, että ihmiset EIVÄT noudata Puskan hiilihydraattisuosituksia. Sydän- ja verisuonitauteihin kuolleisuus on ROMAHTANUT maassamme viime vuosikymmeninä.
"Syövätkin leviävät kuin kulovalkea. "
=> Kyllä. Punainen liha on yksi tekijä joka lisää suolistosyöpien riskiä. Toisaalta, syöpäkuolleisuus on sekin onneksi kovassa laskussa.
"Liikunta taas on huono laihdutuskeino niin diabeetikoille kuin muillekin,"
=> Voi olla, mutta se on halpa ja hyvä hengissäpysymiskeino etenkin diabeetikoille. Kuten tutkittua, liikunnalla voidaan vähentää riskiä sairastua diabetekseen jopa 70 %:lla.
että kahden (tai useamman) ilmiön esiintyminen samanaikaisesti ei yksinään todista sitä, että ne liittyisivät toisiinsa, saati sitten olisivat syy-seurausyhteydessä.
Täällä tehdään tietty sama. En enää koskaan liiku senttiäkään, koska Patrik suorastaan kieltää sen. Ja Patrikin sana on laki. Olee ole ole ole oleeee Patrik!
on vanhentunut ja valmentajakoulutus täysin pielessä. Tai sinun on aika alkaa johtaa suomen urheiluvalmennusta,kun kumoat kaikki entisen tiedon.
Kipin kapin hakemaan SUL:n valmentajatehtäviin. Sinun tiedoillasi suomi saadaan taas maailman huipulle. Varsinkin kun valmentajana on henkilö joka pystyy kumoamaan energian kulutuksen.
Onnittelen,Nobel odottaa.
"=> Kyllä. Punainen liha on yksi tekijä joka lisää suolistosyöpien riskiä. Toisaalta, syöpäkuolleisuus on sekin onneksi kovassa laskussa."
Kovia väitteitä,mutta missä perustelut. Siis lisävät riskiä,niinhän se oli. Käveleminen heikoilla jäillä lisää riskiä kuolla hukkumalla tai liukastumalla. Autoilu lisää riskiä kuolla liikenneonnettomuudessa. Ruokailu lisää riskiä kuolla tukehtumalla.
Voi hyvänen aika "tallari". Voiko muuta kuin ihmetellä kirjoituksiasi. Nyt punainen liha lisä riskiä sairastua suolisto syöpään. Äsken kumosit energian kulutuksen. Varmaan ennen mukkumaanmenoa halkaiset atomin ja ratkaiset maailman energia saatavuuden lopullisesti. Ja sinun tasoinen ihminen vaivautuu vielä tänne jakamaan viisauksiaan.
Ystävät joukossamme on nero,kolminkertainen elököön huuto ja loppuilta ihmislaineita.
hedelmälliseen keskusteluunne. Täytyy minun sanoa että olet tässä asiassa väärässä.
Sama matka kävellen tai juosten kuluttaa energiaa saman verraan,Suureena muuttuu aika.
Toki juostessa kuluu enemmän energiaa,mutta aika on huomattavasti lyhyempi kuin kävellen.
Sykemittari johon vetoat ei ikävälyllä kerro koko totuutta. Sykemittarin antama arvo on laskennallinen. Esimerkiksi saunassa sykkeesi nousee vaikka et juurikaan liiku. Asiaa on kyllä tutkittu laboratorio olosuhteissa. Ja kävellen tai juosten saman matkan energiankulutus on likipitäen sama.
liikunnan suhteen kun elimistö on tottunut polttamaan rasvaa tehokkasti ja se polttoaine ei hevillä lopu. Toisin on hiilarihemmoilla joiden elimistö on lähes jatkuvasti polttamassa sokeria ja kun sokeri loppuu niin tulee noutaja kun elimistö on ymmällään kun ei saakaan sokeria siksi teidän täytyy tehdä niitä hiilaritankkauksia että jaksaisitte edes kuntoilla.
"Sama matka kävellen tai juosten kuluttaa energiaa saman verraan,Suureena muuttuu aika.
Toki juostessa kuluu enemmän energiaa,mutta aika on huomattavasti lyhyempi kuin kävellen. "
=> Kerrataanpa vielä: kävelet vaikka urheilukentän tartanilla 5 km. Sitten juokset vastaavalla kentällä 5 km. Kumpi kuluttaa energiaa (ja siis kaloreita) enemmän?
Tai toisinpäin, jos tuo aika vaivaa sinua: Juokse 60 minuuttia vaikkapa 12 km/h. Sitten kävele 60 minuuttia, vaikkapa 5 km/h vauhdilla. Kumpi kuluttaa enemmän energiaa?
Ohessa eräs linkki, jota voit ihan itse käydä kokeilemassa:
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet/energycosts.pl
Tottakai juoksu kuluttaa enemmän. Ja vieläpä PALJON enemmän.
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet/energycosts.pl
Käypä vaikka itse laskemassa. Mutta sinua en ryhdy noilla tiedoilla valmentamaan, se on varma.
Riidellä.
Tiedät että tämä on punainen vaate ja Mattila on ainakin tuhat kertaa PP jo koirinut ja mitätöinyt. Mikä on se voima joka saa ihmisen tälläiseen.
Tälläisellä kirjoituksella ei ole mitään tarkoitusta. Jos olet sitä mieltä niin miksi päätit jakaa sen tiedon kanssamme. Olisit vain itse hiljaa ollut tyytyväinen ja kehunut PP ihan hänelle itselleen tai vaikka hesarissa.
Miksi myös Mattila lähtee mukaan tälläiseen.
Koska tämä on se palsta johon tämä on tarkoitettu eli VHH elämäntapana. Reseptien ja omien kokemuksien vertaaminen muitten kokemuksiin.
Ei toisten ihmisten mollaaminen hyödytä yhtään tätä vhh:n asiaa. Tulee vain sellainen olo että täällähän elämöi vain riitelijät.