viisi päivää sitten Atkinssin dietin. -2,6kg on lähtenyt.Haluaisinkin kuulla muiden kokemuksia kyseisestä dietistä. Kuinka paino on pudonnut ja missä ajassa? Onko tullut takapakkia? Ym.
En siis halua kuulla selityksiä rasvoista ja mielipiteitä dietistä!!!
Kiitos etukäteen asiallisista vastauksista:)
En siis halua kuulla selityksiä rasvoista ja mielipiteitä dietistä!!!
Kiitos etukäteen asiallisista vastauksista:)
Vastaukset 4
Vanhimmat
Laihdutin Atkinsin dieetillä yli kymmenen kiloa jossain puolessa vuodessa. Sittemmin huonon ja stressaavan elämäntilanteen vuoksi tuli syötyä mitä sattuu ja lihoin nuo karisseet kilot takaisin,ellen vähän ylikin.
No nyt syksyllä aloitin uudestaan,painoa pudonnut syyskuusta reilut 10kg,tosin joulukuussa paino jämähti paikoilleen (suklaa,pähkinät ja punaviini). Taisi pari kiloa tulla takaisinkin :/
Nyt taas skarppaan samalla tavalla kuin syksyllä,eli ei sokeria,viljaa,tärkkelystä ja hyvin vähän alkoholia. Olen siis laihduttanut Atkinsin opeilla,mutta vähän vähemmillä rasvoilla ja enemmillä salaateilla. Makuasia nääs.. :)
henkilö suuntaa matkansa vaikkapa karppien suuntaan. Sieltä löytyy lukuisia henkilöitä jotka noudattavat induktiota/ketokarppausta vaikka eivät suoraan Atkinsin ohjeita noudattaisikaan.
anteeksi tyhmyyteni mutta mitä tarkoitat?
Kyllä tällä sivustolla puhutaan karpeista jatkuvasti (linkkikin esiintyy), kuten myös mediassa, mutta jos se nyt on ihan täysin mennyt ohi, niin kas tässä:
http://karppaus.info