Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    -12kg ja lisää

    painoin vuoden 2007 toukokuussa 80kg ja tällä hetkellä painan 68kg ja tavoite olisi 60kilon kieppeillä. nyt on vaan se ongelma että en tiedä kiinteytyksestä paljoa mitään ja jäljelle on jäänyt aikamoinen kasa löysää nahkaa reisissä, vatsassa, takamuksessa, selässä jne. onko jotain suhteellisen helppoja kiinteytysvinkkejä?? suunnittelin että ajelisin kuntopyörällä joka päivä 20-30min ja kävisin 2kertaa viikossa uimassa. saisikohan sillä minkäänlaista tulosta kesään mennessä?? jos on vinkkejä niin antaa tulla vaan...
    1474
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    alussa kannattaisi aloittaa liikunta - mutta parempi myöhään kuin ei milloinkaan. Liikunnan aloittamisen lisäksi sinun pitäisi laihdutella mahdollisimman hitaasti, jotta nahka ehtisi pienennykseen mukaan. Paras tapa välttyä kertomaltasi ongelmalta on liikunta jos laihdutat nopeasti - ja hidas laihdutus jos laihdutat ilman liikuntaa/vähäisellä liikunnalla.

    Löysää ihoa voit kimmoistaa päivittäisellä kuivaharjauksella, hieronnalla ja runsaalla rasvaamisella. Liikuntaa auttaa löysän nahan hoitoon paremmin, kun iho on kunnossa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    karsu kirjoitti:

    painoin vuoden 2007 toukokuussa 80kg ja tällä hetkellä painan 68kg ja tavoite olisi 60kilon kieppeillä. nyt on vaan se ongelma että en tiedä kiinteytyksestä paljoa mitään ja jäljelle on jäänyt aikamoinen kasa löysää nahkaa reisissä, vatsassa, takamuksessa, selässä jne. onko jotain suhteellisen helppoja kiinteytysvinkkejä?? suunnittelin että ajelisin kuntopyörällä joka päivä 20-30min ja kävisin 2kertaa viikossa uimassa. saisikohan sillä minkäänlaista tulosta kesään mennessä?? jos on vinkkejä niin antaa tulla vaan...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu