Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vastauksia..?

    Minkähänlaisiin tuloksiin pääsee jos söisi esim. kuukauden vaik näkkäriä, porkkanaa, vettä ja omenaa tai jtn muuta tollasta kevyttä ja sitten ehkä lenkkeilis muutaman kerran viikossa?
    4484
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Väsymystä, syömishäiriötä, masentuneisuutta, elimistön puutostiloja, lihasheikkoutta...

    Muista syödä myös proteiinia!

    Äänestä

    • ai :/
      oisko jotain muitakin parannusehdotuksia?

      Äänestä

    • sejokakysyy kirjoitti:

      ai :/
      oisko jotain muitakin parannusehdotuksia?

      Syö aamulla esim. kaurapuuroa ja ainakin kerran päivässä ruisleipää. Ja ennen kaikkea säännölliset ateriat n. 3-4 tunnin välein. Jos ateriavälit on pitkiä, rasvan imeytyminen tehostuu! Täältä löytyy lisää tietoa laihdutukseen:

      http://www.tohtori.fi/laihdutusklinikka

      Äänestä

    • laihduttaja minäkin kirjoitti:

      Syö aamulla esim. kaurapuuroa ja ainakin kerran päivässä ruisleipää. Ja ennen kaikkea säännölliset ateriat n. 3-4 tunnin välein. Jos ateriavälit on pitkiä, rasvan imeytyminen tehostuu! Täältä löytyy lisää tietoa laihdutukseen:

      http://www.tohtori.fi/laihdutusklinikka

      Kiitos (: Koitan alottaa mahd. nopeesti

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sejokakysyy kirjoitti:

    Minkähänlaisiin tuloksiin pääsee jos söisi esim. kuukauden vaik näkkäriä, porkkanaa, vettä ja omenaa tai jtn muuta tollasta kevyttä ja sitten ehkä lenkkeilis muutaman kerran viikossa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu