Onko tosiaan niin, että VHH:lla lihakset kasvavat kuten allolevassa ketjussa asiantuntija väittää? En tiedä, mutta saattaa pitää paikkaansa. Pitkäaikainen kokemus ja ulkoinen olemus kertoo puolestaan niin paljon.
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000024213680#22000000024213680
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000024213680#22000000024213680
Vastaukset 16
Vanhimmat
Lihakset kasvavat vähän tai ei ollenkaan mikäli insuliinia on niukasti. Se on hormoni jolla on lihashuollossa suuri merkitys.
Ja tietysti palautuminen on hitaampaa ilman hiilareita josta johtuen myös treenien kovuus ja tiheys kärsivät. Tälläkin on vaikutus lihasten kasvuun.
VHH:lla sen sijaan saadaan jo olemassa olevat lihakset näkyviin, koska sillä kehosta poistuu nestettä ja näin ollen patti tulee paremmin näkyviin. Lihaserottuvuuden takia bodaritkin saattavat olla ennen kisoja joitakin viikkoja VHH:lla.
Proteiinia tarvitaan myös, sehän on selvä, mutta sitä saa ihan riittävästi jos vain haluaa, on ruokavalio mikä tahansa.
VHH ei mitenkään estä insuliinin eritystä.
VHH ei ole hiilariton ruokavalio.
VHH:lla ei voi kuivattaa itseään, ja ylimääräisen turvotuksen poistaminen ei haittaa ketään. Ne muutamat kilot jotka nesteen mukana menee, ei kyllä vielä tuo lihaksia esiin.
Insuliini on lihashuoltohormoni, ja jos sen taso pysyy matalalla, lihasten kasvu kärsii. Ja VHH:lla sen taso pysyy matalalla.
VHH on yksi osakeino bodareilla saada lihaserottuvuutta, mutta tekevät he tietysti muutakin asian eteen.
Mistä olet tämän "fakta" tiedon löytänyt?
"Ja VHH:lla sen taso pysyy matalalla."
sinua peikko taas kerran. Toitottamasta astihan täällä on toitotettu, että vhh:lla ei esim. voi tulla diabetesta juuri siksi kun insuliinieritykseen ei tule piikkejä, vaan insuliinitaso pysyy matalana. Käytä sitä hakua :)
Nyt kun insuliininpuutteesta kerrotaan olevan haittaa, ilmiö kielletään. Ei mikään näin toimi, peikko.
ja perustat VHH-vastaiset kirjoituksesi omiin kuvitelmiisi, tämähän on nähty lukuisia kertoja.
Sinulla ei kumminkaan ole mitään faktaa siitä miten enemmän liikuntaa harrastavat (ei laihduttajat) VHH:lla olijat syövät, tai miten heidän insuliininsa vaihtelee. Sinulla ei myöskään ole faktaa siitä miten heidän lihaskuntonsa ja tuloksensa ovat parantuneet.
Mutta jatka toki asioiden vääristelyä, muuhun et tunnu pystyvän.
Jatka sinä vain uskontoasi, kun et tunnu muuhun pystyvän.
Josko ensin selvittäisit minkälainen on VHH:laisen ruokavalio.
Onko sinulla jotain faktaa siitä miten VHH:laisten liikkujien lihskunto ja tulokset ovat parantuneet, vai onko tuokin väitteesi pelkkää periaatejänkätystä?
Meissä on se ero että minä tiedän mitä VHH on monissa eri muodoissaan, sinulle se on pelkkä uskonto.
Paljonko palautusjuomasi sisältää hiilaria?
Mikä rooli on runsailla proteiineilla ja varsinkin bodarien lisäproteiineilla? Tunnetusti proteiinit aiheuttavat myös insuliinineritystä, vai olenko väärässä?
Toinen juttu on tietysti tosiasia, että jos 2-tyypin diabetes on jo puhjennut ennen vhh:n aloittamista, niin näyttää ne sokrut olevan koholla niilläkin edelleen (tietoni perustuu karppaajien keskusteluissa kerrottuihin labratuloksiin paastosokereista).
Entäpä jos ei ole vielä diabetesta, ja on kyseessä bodari joka syö paljon proteiinia. Voin olla väärässäkin, tuli vaan tuosta teidän keskustelusta mieleen tuo runsaan proteiinin vaikutus ja miksei vaarakin, monessakin sen seurannaisvaikutuksessa munuaisille ja silleen. Siksi kai vhh-bodari ei huomaa mitään häikkää, kun proteiinit auttavat insuliinin erityksessä.
yhtään mitään, sillä en ole perehtynyt bodaukseen tai sitä harrastavien ravitsemukseen millään tavalla. Ainoa asia mihin halusin kommentoida, oli tuo peikon tyhmä kysymys, että missä on havaittu insuliinitason pysyvän matalana vhh:lla ollessa. Siihen vastasin, että tällä palstalla (ja lisäsin että siinä yhteydessä kun se on olevinaan vhh:lle eduksi).
Minua huvittaa tuo jatkuva ristiriitaisuus, heti kun joku asia todetaan huonoksi, se ei missään nimessä liity vhh:een. Kuten proteiini, jota kuitenkin aikalailla taidetaan "vetää". Tai punainen liha. Esimerkkejä riittää.
Runsaat proteiinit nostavat insuliinia, en kyllä tiedä minkä verran niitä pitää syödä jotta näin käy. Se että tarviiko karppaajan syödä proteiinia niin paljoa onkin jo eri juttu ja moni on sitä mieltä että proteiineja ei kannata syödä liikaa.
Faktahan on se että diabeteksesta ei voi parantua nykylääketieteen keinoin. Jos kumminkin insuliiniresistenssi havaitaan ajoissa, niin silloin on hyvinkin mahdollista että D2n puhkeamista voidaan siirtää VHH:n avulla ja ehkä jopa ehkäistä. En muista onko tästä tutkimuksia tehty, JariJ varmaan muistaa kun on siihen asiaan (tutkimuksiin) paremmin perehtynyt.
Täällä puhutaan paljon proteiinin vaaroista, kukaan ei vaan (muistaakseni) ole pystynyt kertomaan mikä määrä proteiinia (grammaa/normaalipainokilo) on elimistölle vaarallista pidemmän päälle.
Bodareiden ruokavalioon en ota kantaa, kun ei ole kokemusta edes lähipiiristä. Moni bodari kyllä menee liiallisuuksiin monessa asiassa, joten en kyllä sekoittaisi heitä ja heidän tapojaan normaaleihin ihmisiin.
"tällä palstalla"
No jos tietämyksesi on hankittu vain tältä palstalta, niin ymmärrän hyvin nämä kirjoituksesi. Ja kun tietämyksesi perustuu (ainakin VHH:sta) siis lähinnä Kirilin/Mattilan kirjoituksiin, niin jatka tätä "keskustelua" toki hänen kanssaan.
Kerro lisää tuosta proteiinista ja punaisesta lihasta. Mitä Mattila on niistä kirjoittanut joita haluat tähän keskusteluun vetää?
Ei VHH:laiset liiku. Mistä ihmeestä olet tuollaista pähäsi saanut? VHH:lainen ei jaksa liikkua. Perustele tuo naurettava väitteesi, VHH on laiskojen sohvaperunoiden dieetti. Se on sellaisille tarkoitettu.
Kerro lisää vitsejä!
Et kykene osoittamaan että VHH:laiset pystyvät liikkumaan kuntoilumielessä?
En ole ollenkaan hämmästynyt.
Sinä esitit väitteen, joten sinä olet todistusvelvollinen enkä minä. :)