Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko mahdotonta saada 15-20 kg pois

    Kesään mennessä näillä toimilla. 2 krt vk kuntosalia ( personal traineri tehnyt ohjelman ), kerran vk spinningiä, kerran vk pilateksia, kerran vk reipas sauvakävely. Mulla on ylipainoa 35 kg, onko mulla saumaa saada 15-20 kg toukokuuhun mennessä? Syön pieniä, kevyitä annoksia, juon vettä joka pv 2-3 litraa, vihanneksia uppoo päivässä noin 300 g.
    3833
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Jos tosissasi tahdot.

    Äänestä

    itse karistin painoa viime keväänä -14kg huhtikuun alkuun mennessä eli mielestäni tavoitteesi on realistinen. varaudu kuitenkin viikkoihin, jolloin paino ei putoa samaan tahtiin. personal trainerilta saat varmaan ammattitaitoista apua ja kommentteja.

    Äänestä

    kilot pois,itse pudotin 21kg 5kk:ssa.Ja minulla oli tuo 21kg ylimääräistä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Ylipainoinennn kirjoitti:

    Kesään mennessä näillä toimilla. 2 krt vk kuntosalia ( personal traineri tehnyt ohjelman ), kerran vk spinningiä, kerran vk pilateksia, kerran vk reipas sauvakävely. Mulla on ylipainoa 35 kg, onko mulla saumaa saada 15-20 kg toukokuuhun mennessä? Syön pieniä, kevyitä annoksia, juon vettä joka pv 2-3 litraa, vihanneksia uppoo päivässä noin 300 g.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu