vinkkinä aloittelijoille haluaisin sanoa että älkää aloittako hirveetä liikunnan lisäämistä ja ruokavalion muutosta samaan aikaan!
Antakaa elimistön tottua eka viikko uuteen ruokavalioon ja sitten vasta lisäämään liikuntaa!
Tämä on minun mielipiteeni.
Antakaa elimistön tottua eka viikko uuteen ruokavalioon ja sitten vasta lisäämään liikuntaa!
Tämä on minun mielipiteeni.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.