Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihdunko pelkällä

    Voinko laihtua pelkällä ruokavaliolla? Olen aika laiska liikkumaan. Varsinkin näin talvisin. Viikossa käyn 2 x 1h lenkin kävelyllä. Ei muuta.

    Olenko toivoton tapaus joka ei laihdu ikinä? Pudotettavaa olisi normaalipainoon 15 kiloa. Olen 159 cm pitkä. Olen 29-vuotias.
    4729
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Itse olen 158cm pitkä ja pudotettavaa oli 14kg normaalipainoon.Pelkällä ruokavaliolla saa painon putoamaan,hitaammin kuin liikunnan kanssa,mutta kyllä se vaan putoaa ajan kanssa.Ainut vain et jos ei liiku ja kiinteytä paikkoja niin jää sit ylimääräistä löllöö,mut kun paino vähenee niin kummasti sitä jaksaa liikkuakkin enemmän.
    Eikun tsemppiä koitokseen.Aikaa se vie,mutta onnistuu.

    Äänestä

    hitaasti mutta varmasti .

    Äänestä

    Mulla ainakin on onnistunut 10 kg:n pudotus painonvartijoiden "pistesyömisellä". En ole paljoakaan liikkunut. Aikaa tähän on mennyt 3,5 kuukautta ja jumitusta kesti n. kuukauden just joulun aikaan. Lähtöpainoni oli 84 kg ja pituus vaivaiset 159 cm.

    Äänestä

    Itse olen laiskin liikkuja mitä maa päällänsä pitää, joten reilun ylipainon laiduttaminen tuntui vastenmieliseltä ajatukselta pitkään. Kun sain oikeanlaiset ohjeet ruokavalioon, painoni lähti tippumaan pikkuhiljaa ja tällä hetkellä olen tuloksessa -22kg. Aloitin joskus vuosi sitten, mutta tällä hetkellä olo on mahtava ;) Suosittelen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Ruokavaliolla?? kirjoitti:

    Voinko laihtua pelkällä ruokavaliolla? Olen aika laiska liikkumaan. Varsinkin näin talvisin. Viikossa käyn 2 x 1h lenkin kävelyllä. Ei muuta.

    Olenko toivoton tapaus joka ei laihdu ikinä? Pudotettavaa olisi normaalipainoon 15 kiloa. Olen 159 cm pitkä. Olen 29-vuotias.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu