nyt olis paljo juhlia tiedossa..miten selviän lihomatta.huomenna täytys lähteä baariin,jos juon vaikka 4 sellasta o.5dl light siiderii illan aikana ja oon muuten pelkillä hedelmillä koko päivän niin eihän noista tuu mitää et lihoais?sit seuraavana v.loppuna olis sama homma,jos syön minimaalisesti päivisin ku meen juhliin niin eikö noita muutaman voi juoda eikä tuu ylimääräsii kaloreita?
alkoholi
xözäöxzäözä
3339
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Siitä vaan, jos välttämättä haluat saada krapulan joka kerta! Alkoholia ei pidä juoda tyhjään vatsaan, pikemminkin kannattaa vuorata mahansa kunnolla ennen ryyppäämistä, niin ei tule niin helposti humalaan eikä läheskään yhtä helposti krapulaa.
Kuinka paljon on "paljon"? Kuinka pitkään "juhlakausi" jatkuu? Jos sinulla on esimerkiksi kolmet juhlat tiedossa lähimpien kahden viikon aikana (tai kolmen viikon tai kuukauden), sen kun juhlit, ja juhlien jälkeen palaat normaalielämään ilman alkoholia.
Jos taas alkoholi ja juhliminen kuuluu elämääsi joka viikko, sitten kannattaa ehkä vähän hillitä, esimerkiksi niin, että jättää alkoholin muutamaan kerta-annokseen (neljästä puolen litran siideristä tulee jo kuusi annosta). Satunnaisella juhlimisella ei ole minkään valtakunnan vaikutusta kiloihisi, jos alkoholi ei kuulu arkielämääsi.
Älä missään nimessä juo tyhjään mahaan alkoholia, siitä tulee vaan krapula ja elimistö kärsii enemmän! Syö sen sijaan kunnolla päivän aikana, mutta harrasta esim liikuntaa, tee lenkki aamulla ennen juhlia tms, niin sitten voit "hyvillä mielin" juoda. tosin sitten muista myös juoda paljon vettä, tai muuten tulee taatusti rapula.
Älä mässäile herkkuja, sipsejä tai grillisapuskaa yms. Ja älä syö "krapulapäivänä" mitään epäterveellistä, vaan hedelmiä, kasviksia, täysjyvää, protskua yms..
En tiedä olisiko esim kossuvissy vähäkalorisempi vaihtoehto kuin lightsiiderit, joissa on epäterveellisiä makeutusaineita.. ?
Onko sinun pakko juoda ollenkaan? Itse ainakin pystyn pitämään hauskaa myös selvinpäin, ja varsinkin nyt kun olen elämäntaparemontilla niin alkoholi ei siihen kuulu..,katsotaan sitten kesällä vasta..:) Mutta ei alkoholi lihota, jos kerran viikon aikana juot muutaman, siis ei siitä tule merkittävästi painoa lisää, tosin ei se kyllä painoa laskekaan, mutta alkoholi tehostaa aineenvaihduntaa niin ei siitä hirveästi ylimääräistä tule, ainoastaan jos napostelet paljon rasvasia yms herkkuja illan aikana.. itellä ainakin alkoholi lisää näläntunnetta ja rapulassa tekee mieli aina kaikkea epäterveellistä... Hyviä juhlia!
niin,ei mulla sitä ongelmaa ole että tulis sitte huonosti syötyä,pystyn ihan hyvin olemaan ilman herkkuja...oon nimittäin herkku lakossa =)täytyy jumpata välipäivinä kahta kauheemmin ja pysyä hedelmä protsku linjalla! ai niin ja tanssia sit juhlissa kalorit pois! =)