RAKAS PÄIVÄKIRJA
Sain onneksi puhtia tähän laihdutukseen :) Olen haaveillut yhestä paidasta kaupassa jo piiitkään ja lupasin itselleni että ostan sen sitten kun olen laihduttanut 10 kiloa :)) Olen painoindeksiltäni normaali mutta hoikistua tahdon! Tänään en saisi syödä enää mitään kun aamiainen karkasi pahasti käsistä.. Itsekuria voisi testata sillä että olisi viikonlopun mehu paastolla.
Sain onneksi puhtia tähän laihdutukseen :) Olen haaveillut yhestä paidasta kaupassa jo piiitkään ja lupasin itselleni että ostan sen sitten kun olen laihduttanut 10 kiloa :)) Olen painoindeksiltäni normaali mutta hoikistua tahdon! Tänään en saisi syödä enää mitään kun aamiainen karkasi pahasti käsistä.. Itsekuria voisi testata sillä että olisi viikonlopun mehu paastolla.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Oletko kokeillut Methoddrainen Detox juomaa, joka puhdistaa kehosi kuona-aineista ja myrkyistä. Kuuri on hyvä ottaa, vaikka ennen laihdutusta, koska se antaa kivan startin painonpudotukselle. Jos kiinnostuit niin katso www.harmonia.fi. Itse voin todella suositella. itse pudotin painoa jo detox kuurilla kuutisen kiloa...
Kokeile itsekuria jollakin muulla tyylillä.
Varoituksen sana sulle, että moni syömishäiriö on saanut alkunsa näistä pienistä itsekurin mittauksista. Mun syömissekoilut (kestäny 15 vee) alkoi just näillä itsekurin mittauksilla... Jossain vaiheessa homma levis ja huomasin olevani todella sairas.
Voihan olla, että sulla jo onkin joku syömishäiriö, jos oot jo normaalipainoinen ja haluat vaan laihtua.
Vaikka kuinka luokittelis mittarit ja kaaviot "normaalipainoiseksi" ei se tarkoita sitä että olisi laiha! Munkin pitäisi olla normaali mutta silti hirviät läskit löllyy joka paikas. Sellaset 100kiloset on vaan katkeria kun normaalipainoset haluaa hoikistua.