http://www.vogel.fi/product-finder/elintarvikkeet/paastopaketti.php
Putoaako ne luvatut pari kiloa passton aikana? Kun kuona-aineet lähtee liikkeelle, niin järjen mukaan siinä katoaa myös pari kiloa painosta.. Tällaista olen kuullut, mutta nyt kysynkin, että onko se totta? Ajattelin tuota 4 päivän paastoa.. Mutta kun keho menee paastotessa säästöliekille, eikös sen jälkeen liho helposti kilot takaisin, vaikka syökin vain 1000 kcal päivässä ja liikkuu 1,5h..
Putoaako ne luvatut pari kiloa passton aikana? Kun kuona-aineet lähtee liikkeelle, niin järjen mukaan siinä katoaa myös pari kiloa painosta.. Tällaista olen kuullut, mutta nyt kysynkin, että onko se totta? Ajattelin tuota 4 päivän paastoa.. Mutta kun keho menee paastotessa säästöliekille, eikös sen jälkeen liho helposti kilot takaisin, vaikka syökin vain 1000 kcal päivässä ja liikkuu 1,5h..
Vastaukset 5
Vanhimmat
Itselläni tippui 4.5 kiloa 5 päivän mehupaaston aikana. MUTTA paino joka häviää on lähinnä nesteitä, ja kun nestetasapaino palautuu, palautuu myös normaalipaino. Jos painoa haluaa tiputtaa niin että rasvaa lähtee, ei mikään paasto auta siihen, koska se on pitkällinen prosessi. Mutta paasto voi auttaa sikäli, että se saa suoliston toimimaan hyvin. Laihdutuskeino se siis ei ole.
Laihtuu ihan kivasti varmasti, veikkei kokemusta olekkaan. Itse en pysty olemaan ilman herkkuja päivääkään.
nollakalorilinjalla. itse vedin 3 päivää. elimistö menee kataboliaan & ketoosiin, alkaa polttaa lihasten proteiineja ja glukoosivarantoja, samalla rasvasoluista lähtevät rasvahapot liikkeelle, ja niistä elimistö saa energiaa kun maksa hajottaa ne.
Ymmärtäkää hyvät ihmiset tämä: jos elimistö ei saa energiaa, ruumiinlämpö tippuu huoneen lämmön tasolle, sydän pysähtyy ja lihakset eivät toimi. Elimistö siis ottaa energiansa AINA jostain - jos ei ruokaa tule ulkopuolelta, niin sitten elimistön omista proteiineista ja rasvoista. Niin se vaan menee.
Säästöliekki on huono vaan sillon kun syöt _vähän_ tai "vähän".
Kun et syö mitään, laihdut varmasti. Toki tätä EI KANNATA TEHDÄ JOS EI TIEDÄ MITÄ TEKEE - muuten leikkii hengellään.
Ota asioista selvää ennen kuin paastoilet.
"Kun et syö mitään, laihdut varmasti. Toki tätä EI KANNATA TEHDÄ JOS EI TIEDÄ MITÄ TEKEE - muuten leikkii hengellään."
Pakko korjata, että tätä ei missään nimessä kannata tehdä - silloin leikkii hengellään!
Omaan itsekin melko sairaita ajatuksia painonhallinnan suhteen, mutta tämä mitä sinä sanot on älytöntä! Aina kun ihminen pitää itseään aliravitsemuksessa, leikkii hän hengellään huolimatta siitä mitä hän tietää tai ei tiedä!
Putosi ainakin itselläni. Edellisen parisuhteeni loppuvaiheet olivat niin stressaavat ettei ruoka paljon maistunut. Söin vain minimaalisia aterioita noin viikon verran, ja laihduin 4 kg. Ja liikuin myös n. 30min päivässä.