Koska seesaminsiemenet sisältävät runsaasti proteiinia (26,9 g), vähän hiilihydraattia (6,9 g) ja runsaasti hyvää rasvaa (48,2g)/100g, ne sopivat hyvin VHH-dieettiin.
Tein niistä itselleni halvaa, jauhamalla ne monitoimikoneessa, laittamalla sekaan makeutusainetta ja öljyä ja ripaus suolaa. Ei tullut kyl ihan valmiin halvan makuista, mutta ihan hyvää silti pikku makeannälkään :)
Tein niistä itselleni halvaa, jauhamalla ne monitoimikoneessa, laittamalla sekaan makeutusainetta ja öljyä ja ripaus suolaa. Ei tullut kyl ihan valmiin halvan makuista, mutta ihan hyvää silti pikku makeannälkään :)
Vastaukset 3
Vanhimmat
....mutta eihän vhh:lla tee mieli makeaa....
En minä mitään varmaan väärin tee. Jotenkin vaan olen aina ollut myös makean perään ja joskus harvoin on kiva syödä jotain makeaakin. VHH-dieetin aloitettuani olen kyl huomannut, että ei tee enää mieli karkkia, jäätelöä, vanukkaita yms, mitä ennen söin lähes päivittäin. Sitäpaitsi seesaminsiemenet on terveellisiä, niistä saa paljon hyviä ravintoaineita. Toki niistä ei tarvi mitään makeaa tehdä.
halva tehdään paahdetuista ja jauhetuista seesaminsiemenistä ja sokerista (joka on keitetty veden kanssa karamelliksi).
http://www.halvas-drapetsonas.gr/pos.htm