Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihdutus vs. painon pudotus

    Mielestäni laihduttaminen ja painon pudottaminen on hieman eri asioita. Itse muutama vuosi sitten aloitin laihduttamisen liikuntaa lisäämällä (kävely, hölkkä, hiihto, pyöräily ja kuntopiiri kotona) ja pidin päiväkirjaa liikuntasuorituksista ja laihdutuksen tuloksista. Tallella on edellenkin Excel taulukot joissa seurasin painon putoamista ja vyötärön ympärysmittaa. Kun laihduttamisen aloittamisesta oli kulunut 2 kk, painoni pudonnut 1 kg mutta vyötäröltä oli hävinnyt 15 cm. Olinko laihtunut vai en? Varsinkin laihduttamisen alkuvaiheessa tärkeämpi väline tulosten seurantaan on mittanauha kuin puntari. Edelleenki seuraan viikottain painon ohella myös vyötärön ympärysmittaa. Mitä mieltä muut olette?
    1381
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    kanssasi. Usein jos liikkuu paljon, tulosten näkyminen vaa'alla voi viedä jonkin aikaa. Minulla vyötäröltä lähti 5 cm ennenkuin vaaka näytti edes kilon pudotusta. Vaatteista kyllä huomasi että jotain tapahtuu.

    Vastauksena siis, olit laihtunut. Laihdutuksen tarkoituksena on rasvan väheneminen elimistöstä, ei pelkästään painonpudotus.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    *Mashie* kirjoitti:

    Mielestäni laihduttaminen ja painon pudottaminen on hieman eri asioita. Itse muutama vuosi sitten aloitin laihduttamisen liikuntaa lisäämällä (kävely, hölkkä, hiihto, pyöräily ja kuntopiiri kotona) ja pidin päiväkirjaa liikuntasuorituksista ja laihdutuksen tuloksista. Tallella on edellenkin Excel taulukot joissa seurasin painon putoamista ja vyötärön ympärysmittaa. Kun laihduttamisen aloittamisesta oli kulunut 2 kk, painoni pudonnut 1 kg mutta vyötäröltä oli hävinnyt 15 cm. Olinko laihtunut vai en? Varsinkin laihduttamisen alkuvaiheessa tärkeämpi väline tulosten seurantaan on mittanauha kuin puntari. Edelleenki seuraan viikottain painon ohella myös vyötärön ympärysmittaa. Mitä mieltä muut olette?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu