onko kellään rastapäisellä niska/hartia kipuja ?
mikä on auttanut?
auttaako rastojen lyhennys,ohennus vaiko sitten niiden koko poisto.?
kokemuksia otetaan vastaan (:
(rastani on pitkät ja paksut.)
mikä on auttanut?
auttaako rastojen lyhennys,ohennus vaiko sitten niiden koko poisto.?
kokemuksia otetaan vastaan (:
(rastani on pitkät ja paksut.)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jep, takuthan tuota itseltänikin löytyvät, ja voin sanoa että niska on lähes aina kipeänä!
Kuudenkymmenen sentin pituiset ja sentin-parin paksuiset patukat (villajatkot päissä) muutama tekokuiturasta seassa.
Auttoi paljon kun leikkasin piilokaljun. Siinähän sitä tavaraa lähti ja pää keveni huomattavasti.
Kyllä rastat alkaa painamaan jossain vaiheessa sen verran että voi hyvinki aiheuttaa päänsärkyä kun rasittavat niskaa ja hartianseutua.
Itelläni 10 vuotta olleet, nykysellään kutakuinkin 80 senttiset pötkylät. Ja varsinki pesun jälkeen kyllä painon huomaa. :) Miettiny kumminkin lyhennystä enempi sen takia et alkavat oleen tiellä monin paikoin.
Noi kivut voipi kumminki olla vaikkas kuinka monesta syystä johtuvia. Hiusten painonkin aiheuttamiin kipuihin tietty voinee auttaa jumppaaminen ja venyttely. Siis ihan vaan lihaskunnosta huolehtiminen.
Lyhentele ja kato jelppiikö. Kyllä ne kumminki takasi kasvaa. Tai pidä kökkäreet pipon sisällä niin paino jakaantuu paremmin. Ite en alkaisi piilokaljua leikkaamaan kun muutenki saattaa olla pälvittyminen edes. :)