Onko käsityksenne ihan oikeasti se että kun syö hiilihydraatteja rasvan käyttö energiana päättyy kuin seinään ja siihenkäytetään pelkkää hiilihydraattia.
Vaan kun ei pidä paikkaansa. Rasvan käyttö energiana jatkuu koko ajan siinä 90%:sesti. Hiilihydraatit häipyvät kyllä varsin nopeasti elimistöstä, ne muutetaan sopivaan muotoon varastoitavaksi lihaksiin ja maksaan, sen mukaan mitä niissä on vajetta ja loppu muutetaan rasvaksi. Ja kaien tämän ohessa rasva on pääasiallinen energianlähde.
Ja kun täällä on paljon ollut puhetta että ns. VHH-vastustajat pelkästän häiriköivät täällä, niin näyttäkääpä myt VHH:laiset itse olevanne fiksuja ja vastatkaa asiallisesti kysymykseen, mikä on se A. Heikkilän kirjassaan mainitsema sokerinpolttovaihe?
Kertokaa, mikä elin sokeria alkaa polttamaan, miten paljon sitä palaa rasvaan verrattuna ja mihon käytetään siitä vapautuva energia?
Ja sitten joku lähde vielä päälle, please, mutta ei Heikkilä.
Mattila jättäköön vastaamatta, hänen vastauksensa olen jo lukenut. Se ei valaissut.
Vaan kun ei pidä paikkaansa. Rasvan käyttö energiana jatkuu koko ajan siinä 90%:sesti. Hiilihydraatit häipyvät kyllä varsin nopeasti elimistöstä, ne muutetaan sopivaan muotoon varastoitavaksi lihaksiin ja maksaan, sen mukaan mitä niissä on vajetta ja loppu muutetaan rasvaksi. Ja kaien tämän ohessa rasva on pääasiallinen energianlähde.
Ja kun täällä on paljon ollut puhetta että ns. VHH-vastustajat pelkästän häiriköivät täällä, niin näyttäkääpä myt VHH:laiset itse olevanne fiksuja ja vastatkaa asiallisesti kysymykseen, mikä on se A. Heikkilän kirjassaan mainitsema sokerinpolttovaihe?
Kertokaa, mikä elin sokeria alkaa polttamaan, miten paljon sitä palaa rasvaan verrattuna ja mihon käytetään siitä vapautuva energia?
Ja sitten joku lähde vielä päälle, please, mutta ei Heikkilä.
Mattila jättäköön vastaamatta, hänen vastauksensa olen jo lukenut. Se ei valaissut.
Vastaukset 7
Vanhimmat
> "Onko käsityksenne ihan oikeasti se että kun syö hiilihydraatteja rasvan käyttö energiana päättyy kuin seinään ja siihenkäytetään pelkkää hiilihydraattia."
Vastaan vain omalta osaltani: Ei.
"Onko käsityksenne ihan oikeasti se että kun syö hiilihydraatteja rasvan käyttö energiana päättyy kuin seinään ja siihenkäytetään pelkkää hiilihydraattia."
Tällaista käsitystä ei ole.
Rasvanpolttokyky riippuu niin monesta asiasta ettei esittämääsi kysymykseen ole antaa vastausta ja Heikkilää en ole lukenut.
Kasvavan ylipainon taustalla on elimistön insuliiniresistenssin kehittyminen liiallisen hiilihydraattien nauttimisen seurauksena.
jos syöt hiilihydraatteja niin sitten syöt niitä ja elimistösi polttaa niitä niin kauan kuin annat niitä poltettavaksi. Miten tämän nyt voisi selvemmin kertoa.
Hiilihydraatit prosessoidaan varastoenergiaksi lihaksiin ja maksaan ja ylimäärä prosessoidaan varastorasvaksi.
Ja koko ajan elimistö käyttää verenkierrossa olevaa rasvaa pääasiallisena polttoaineena. Miten tämän voisi selvemmin kertoa?
Missä on sinun viestisi lähde, taitaa olla vain omaa kuvitelmaasi.
kyllähän se kutakuinkin taitaa noin mennä. Elimistön luontainen pääpolttoaine on eläinrasva. Ylimääräisen hiilihydraattimäärän jota se ei saa tungettua "sokerivarastoihinsa", se muuttaa rasvaksi. Nykyruokavaliolla runsaine sokeri, tärkkelys ym. mehukuormineen tietysti alkoholi maksa on kovilla ja tuppaa nuo kolesteroliarvot menemään huonoon jamaan. Liiallinen hiilarikuorma on todella vaarallinen elimistölle.
Liiallinen hiilarikuorma ei todellakaan ole terveellinen.
Kuten ei mikään liiallisuus.
Kohtuullisuus sen sijaan on eri juttu.