jos elimistö menee säästöliekille,kuinkahan kauan se junnaa jos se ei saa enempää kaloreita, onhan sen varmaan jossain vaiheessa ruvettava kuluttamaan varastoja. on ollut nyt pysähdyksissä kohta pari viikkoa...? millähän vois antaa vähän potkua..
miten on.??
jumi,jumi
2309
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Niin paradoksaaliselta kuin se kuulostaakin, säästöliekistä ja jumituksesta pääsee parhaiten, kun alkaa syödä vähän ENEMMÄN. Aineenvaihdunnalle pitää nimittäin antaa raaka-ainetta, ei se muuten toimi.
Tämä tietysti edellyttäen, ettei jumitus johdukin siitä, että syöt liikaa, mutta kysymyksestäsi päätellen kyse on pikemminkin päinvastaisesta ongelmasta.
Tietysti paino lopulta putoaa, mutta mitä pienemmällä energiamäärällä olet, sitä enemmän menetät lihaksia. Kun lihakset on laihdutettu olemattomiin, lihot entistä helpommin uudelleen sitten, kun et enää jaksa kituuttaa.
Säästöliekki.. Joo.
Säätöliekki on vähän sellainen humpuukijuttu, jota tavallisen suomalaisen laihduttajan ei kannata miettiä. Paino saattaa joskus jumittaa, mutta kyllä se ajan kanssa laskee! Ja itse (ja moni muukin) on huomannut, että paino tipahtelee enemminkin sykleissä, kuin suorana jatkumona.
Säästöliekkifanaatikot väittävät, että syömättömydellä tai liian vähäisillä kaloreilla muka ihminen pysyisi samassa painossa tai jopa lihoisi! Säästöliekki ei missään tapauksessa estä laihtumasta, se saattaa esim. anorektikoilla hidastaa aineenvaihduntaa, että ihminen pysyisi hengissä. Mutta todellisesta säästöliekistä voidaan puhua vasta aliravittujen tai anorektikkojen kohdalla...