Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Päivän ruokavalio

    Tänään tuli syötyä:

    aamupalalla kaks ruisleipää, margariinia, juustoa, lasi maitoa

    Päivälliseksi atrian valmisruoka 300g (310kcl)

    Ja iltapalaksi tuli kaupasta ostettua oulun rieskaa (paketissa on 2x140, aijon niistä syödä toisen) ja riisifrutti. Voinko syödä nuo, vai onko niiden kalorimäärät ihan pilvisssä? Miten paljon niissä on kaloreja?


    Tuntuu että syön tänään hirveästi, mutta miten on? Onko toi ihan sopiva annos päivälle?
    Liikuntaa tulee jonkun verran, sen takia iltapala on noin tukeva.
    1465
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    jos terveellisyyttä ajattelee. Missä esimerkiksi kasvikset?

    Riisifrutin ja rieskojen kalorimäärät voi tarkistaa pakkauksesta.

    Söisit terveellisempää ruokaa, silloin voisit syödä sitä enemmän, jätä vaikka nuo valmisateriat pois.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    -3kg kirjoitti:

    Tänään tuli syötyä:

    aamupalalla kaks ruisleipää, margariinia, juustoa, lasi maitoa

    Päivälliseksi atrian valmisruoka 300g (310kcl)

    Ja iltapalaksi tuli kaupasta ostettua oulun rieskaa (paketissa on 2x140, aijon niistä syödä toisen) ja riisifrutti. Voinko syödä nuo, vai onko niiden kalorimäärät ihan pilvisssä? Miten paljon niissä on kaloreja?


    Tuntuu että syön tänään hirveästi, mutta miten on? Onko toi ihan sopiva annos päivälle?
    Liikuntaa tulee jonkun verran, sen takia iltapala on noin tukeva.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu