Terveellistä elämää ja painonpudotusta takana 3 viikkoa. Lähtenyt -4.1kg PETTYMYS! Varmasti syön terveellisesti ja juon paljon vettä. Onko teistä tämä kovin hidas tahti?
Hermot menee!
Taittu
5599
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
ei ole hidas.
jatka samaan malliin!
ja hitaampi pudotushan on aina parempi!
mites liikunta?
No liikuntaa en pahemmin ehdi harrastaa. Mitä nyt töissä kuljen jatkuvasti lasten perässä ja kotona sitten päivittäiset tallityöt. Lähinnä siis hyötyliikuntaan jää.
Et ilmeisesti yritä yhtään provosoida..
Pahoitteluni, jos vaikuttaa provolta. Tarkoitus ei todellakaan ole provosoida. Olen vaan joskus aikaisemmin pudottanut reilusti painoa ja silloin alkuun tahti oli nopeampi kun ylimääräiset nesteet poistuvat ensin kropasta. Siksi nyt tämä vauhti tuntuu hitaalta.
Ajattele nyt yli kilo viikossa! Kesään on 22 viikkoa, kun olet vain sitkeä ja jatkat samalla tahdilla olet kesällä oikeen unelma mitoissa. Hyötyliikuntaa voisit tietty tehdä tallillakin, juoksuta hevosia niin että hölkkäät itse samalla. Muutenhan tallityö on monipuolista hommaa. Lisää väliin muutama askelkyykky ja kotiinpäästyä parit vatsalihasliikkeet. Hosumalla vain tulee himoja syödä herkkuja.