Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    pitäis saada

    Olen laihduttanut vähän yli 2 vuotta.
    Paino on pudonnut 90:stä -> 73 kiloon.
    Pysynyt samana n. puoli vuotta.
    Vielä on runsaat vanteet kyljissä.
    Enempää en voi lisätä liikuntaa tai elintapojen parannusta.
    Mitäs nyt tehtäisiin ?
    2307
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    tehtävissä.
    Ravinnolla ja liikunnalla ne on hoidettava, mutta jos et meinaa niitä enää muuttaa, niin leikkaus tai rasvaimu on ainoa vaihtoehto.

    Äänestä

    Onnea sulle kadotetuista kiloista!:) Hieno suoritus ja tuo kertoo että sulla täytyy olla itsekuria. Itse olen normaalipainoinen, ja olen huomannut ettei kiloni kauhean herkästi lähde laskemaan, vaan siihen tarvitaan kärsivällisyyttä ja monipuolista liikuntaa. Kannattaa syödä kevyesti mutta sallia myös esim. pulla tms. päiväkahvilla. Minulla itselläni se pitää makeanhimon kurissa.
    Itse sinun tilanteessa jatkaisin liikunnan s
    harjoitusta, keskittyisin ongelma-alueisiin esim. jumpalla. Kannattaa myös kysellä asiantuntijoilta esim. kuntosalilla neuvoja, he varmasti tietävät parhaat vinkit. Älä jää sohvalla miettimään miksei kilot enää lähde vaan liiku ja jumppaa, se kiinteyttää ja aina on parempi olo! Uskon että susta on siihen tuollaisen pudotuksen jälkeen! :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    loput pois kirjoitti:

    Olen laihduttanut vähän yli 2 vuotta.
    Paino on pudonnut 90:stä -> 73 kiloon.
    Pysynyt samana n. puoli vuotta.
    Vielä on runsaat vanteet kyljissä.
    Enempää en voi lisätä liikuntaa tai elintapojen parannusta.
    Mitäs nyt tehtäisiin ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu