Onko näin?
Olen uusi palstalla. Olisi kiva vähän kuulla millasta väkeä täällä on ja millaisia tavotteita?
Itse olen vm-76, kolmen lapsen äiti. Takana kerran onnistunut 27kg painonpudotus, mutta sitten elämä heitteli pahasti ja kirjaimellisesti pistin läskiksi... kilot kipusivat melkein kaikki takaisin kun en vaan jaksanut pitää itsestäni huolta.
NYT vuoden alusta alkoi uusi elämä. Tuntuu että löysin voimani ja selkärankani taas. Tavoitteena siis pudottaa vähintään 20kg, mutta mieluusti 26kg. Silloinkaan en olisi tikkulaiha, mutta siinä painossa koen olevani oma itseni. Kuka nyt muotojaan tahtois kokonaan menettää;) Pituutta siis mulla 170kg ja ihanne ois painaa vielä 70kg.
Olen uusi palstalla. Olisi kiva vähän kuulla millasta väkeä täällä on ja millaisia tavotteita?
Itse olen vm-76, kolmen lapsen äiti. Takana kerran onnistunut 27kg painonpudotus, mutta sitten elämä heitteli pahasti ja kirjaimellisesti pistin läskiksi... kilot kipusivat melkein kaikki takaisin kun en vaan jaksanut pitää itsestäni huolta.
NYT vuoden alusta alkoi uusi elämä. Tuntuu että löysin voimani ja selkärankani taas. Tavoitteena siis pudottaa vähintään 20kg, mutta mieluusti 26kg. Silloinkaan en olisi tikkulaiha, mutta siinä painossa koen olevani oma itseni. Kuka nyt muotojaan tahtois kokonaan menettää;) Pituutta siis mulla 170kg ja ihanne ois painaa vielä 70kg.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Täällä olisi yksi naisimmeinen. sain itseäni vihdoin niskasta kiinni vuoden alussa. olen joskus 5v sitten laihduttanut yli 10kg, mutta ne tulivat triplasti takaisin olen vm-84 pituutta on 166 ja painoa viime punnituksessa 130kg tänään on punnitus, mutta vasta kun pääsen töistä. tavoite olisi siinä 70kg eli matkaa on 50kg aika masentava luku, mutta ajattelin ottaa 5kg:n erissä niin ei tule taantumaa toivottavasti. olen tähän mennessä pudottanut 4kg. että tällainen tarina... ei muuta kun hyvää jatkoa =)
taitaa olla naisia. Oli meidän viikkopunnitus ryhmässä yksi mieskin, mutta ei ole enää kirjoitellut mitään tänä vuonna. Minä perustin aiheen tiimoille myös toisen keskustelu foorumin, jonne ovat kaikki tervetulleita juttelemaan liikkumisesta ja laihtumisesta, tai mistä vain. Foorumi löytyy googlen kautta kun kirjoittaa liikunjalaihdun tai tästä http://www.phpbbserver.com/eikunteam/index.php?mforum=eikunteam
Tässä kolmen tyttären äiti vuosimallia-79
Minä olen hieman taustalla pyörinyt ja hakenut itsevarmuutta.Nyt sitä alkaa pikkuhiljaa olla...
Tammikuun 1 päivä havahduin kun puntari näytti lukemaa 83kg ja sisäinen kriisirajani on ollut se 80kg.Paino keikkunut siinä 79kg tietämillä jo kolmatta vuotta.Siispä alkoi ruokaremontti ja kuntoilutalkoot.Tänä aamuna kuikkasin vaakaa ja se näytti 76kg.
Ensimmäinen etappi on päästä tuohon 69 kiloon jonka painoin kun aloin ensimmäistä lasta odottaa,seuraava etappi 62 kiloon ja sit harkitaan onko väliksi pudotella vielä enemmän.(ehkä olis kun pituutta on vaivaiset 158cm)
Mut hyvin on lähtenyt käyntiin tämä homma ja motivaatiota löytyy ainakin toistaiseksi...
naisimmeinen. Ensimmäisen kerran laihdutin 10 vuotta sitten. Silloin lähti 18 kiloa vuodessa. Nyt olen sitten ollut laihiksella puolisen vuotta. Kiloja on lähtenyt 11. Eli en hirveästi halua enää tiputtaa. Olen 170 pitkä, ja painoa tänä aamuna 65,8. Laihdutan ihan kotikonstein. Eli katson tarkkaan mitä syön, ja liikun joka päivä noin tunnin. Kalorikulutukseni päivässä on noin 1500. Pidän myös ruokapäiväkirjaa. Ajatttelin, että voisin tiputtaa painoni 65, mutta katsellaan nyt mitä tapahtuu.
Haluan vielä toivottaa sinulle paljon tsemppiä tähän niin ihanaan, mutta pitkäkestoiseen projektiin. Sinä onnistut tässä kyllä.
Komikymppinen mies täällä. Lopullisesti kyllästyin olomuotooni ja olooni vuodenvaihteessa. 116kg näytti vaaka ensimmäinen päivä, nyt mennään 109:ssä eli erittäin kannustava alku on ollut. Tavoitteet ovat 5kilon välein jotta voi iloita onnistumisista.
Aikaisempia yrityksiä on ollut, vuonna 2003 paino keikkui 130kilossa, jolloin laihdutin kymmenisen kiloa ja siitä vielä toisen mokoman, mutta siihen se silloin jäi... Pituutta on 176cm joten ihannepaino olisi alle 80 mutta itse olen todella tyytyväinen jos pääsisin tuohon alle 90:n. Melko askeettista laihdutusta, yksi lämmin ateria päivässä, muuten vain hedelmiä tai jotain hyvin pientä välipalaa. Elimistö tottunut eikä nälkäkään pahemmin vaivaa, voi puraista hedelmää tai juoda vettä kun himo iskee.
Alkoholin olen jättänyt kokonaan pois, jotta ei toteudu surulliset krapulamätöt.
Paljon tsemppiä kaikille, onnistumme kyllä!!