Olen aloittanut painonpudotuksen (mies, 36v, 178cm/92 kg) ja tavoite on 78kg elokuun alkuun mennessä (kaikesta sitä tuleekin lyötyä vetoa).
Lisään liikuntaa ja katson mitä syön, hieman kaloreita laskien, mutta en liian tiiviisti. Ylimääräiset herkut ja alkoholi (lähes) pois.
Näillä konsteilla pitäisi toimia, mutta onko
luontaistuotekaupoissa myytävistä kaikenlaisista
sieppareista tai tonalineista oikeasti mitään
hyötyä, joilla voisi tehostaa laihtumista?
Lisään liikuntaa ja katson mitä syön, hieman kaloreita laskien, mutta en liian tiiviisti. Ylimääräiset herkut ja alkoholi (lähes) pois.
Näillä konsteilla pitäisi toimia, mutta onko
luontaistuotekaupoissa myytävistä kaikenlaisista
sieppareista tai tonalineista oikeasti mitään
hyötyä, joilla voisi tehostaa laihtumista?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Siepparit ja tonaliinit laihduttavat vain kukkaroasi, paras jättää ne kauppaan! Älä usko mainoksia - luontaistuotteista voi rauhassa väittää mitä tahansa, koska niitä ei tarvitse tutkia samalla tavalla kuin lääkkeitä tai esimerkiksi terveysvaikutteisia elintarvikkeita.
Jos olisi keksitty jokin aine, joka hävittää elimistöstä rasvan ilman, että sinun tarvitsee itse tehdä mitään, lääketieteellinen kirjallisuus tuntisi sen varmasti. Ainoat todella tehoavat laihdutuslääkkeet ovat reseptitavaraa, eikä niitä määrätä kuin huomattavan ylipainoisille ihmisille.
Ovat aivan yhtä tyhjän kanssa laihtumista ajatellen. Ei todellakaan kannata ostaa. Lisäksi luontaistuotteet ovat todella ylihinnoiteltuja laatuunsa nähden. Lääkäreillä on laihdutuslääkkeitä, mutta ne ovat tosi kalliita ja kaikki eivät laihdu niilläkään.
Ylimääräiset herkut ja alkoholi pois. Lisäksi pienennä ruoka-annoksia hieman ja valitse kevyempää syötävää. Viikossa pitäisi lähteä 500g-1kg, jos ei lähde niin syöt liikaa.
Laihdutusaikana varsinkin voi olla järkevää käyttää monivitamiinitabletteja.
Näin minä itsekin kyllä ajattelin mutta onko kellään kuitenkin mitään kokemuksia niistä?
Olen käyttänyt tuota Tonalinia jo jonkin aikaa ja kokeneena laihduttajana voin sanoa sen varmasti ainakin tehostaneeni laihdutustani tällä kertaa. Minulle suosteltiin sitä kerran (sm-urheilija ystäväni) ja vaikka se onkin kalliimman puoleinen, olen ollut tyytyväinen tähän mennessä.
Olisi vielä mielenkiintoista tietää, mistä olet sen huomannut, eli kuinka on auttanut?
Olen aina ollut jojo-laihduttaja ja nyt päätin ottaa (taas kerran!) itseäni niskasta kiinni ja lopettaa jojoilun... tovottavasti tämä olisi viimenen kerta, että tarvitsee laihduttaa.
Olen siis monta kertaa aikasemmin alkanut laihduttamaan ja paino tippunut aluksi n. 1-2kg/viikko kuunes se on hidastunut. Nyt kun aloitin taas syömään terveellisemmin, liikkumaan ja lisäksi ottamaan Tonalinia, on paino tippunu ensimmäisen 6. päivän jlkn 3,8 kg (vaikka painoa ei ole ollut yhtään sen enempää kuin akaisemminkaan aloittaessa). Eli uskon itse ainakin täysin tuotteen toimivuuteen.
Tsemppiä sulle!