Kaveri oli aikoinaan muutaman vuoden tosi karppi, mutta nyttemmin luopunut karppauksesta. Paino on noussut kolme kertaa sen minkä sai laihdutettua karppauksella. Mieltyi rasvaan niin että rasvamäärät jäi karppaus tasolle ja hiilareita vaan lisäili. Ennen oli vaan ylipainoinen, nyttemmin reilusti ylipainoinen ja vaivat päälle:(
VHH:sta ei kannata
Luopua
9369
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Naisille sopii paljon paremmin tuhannen kalorin päivädieetti laihdutuksen aikana ja sen jälkeen täytyy kokeilla mikä on hyvä, 1500-2000 kaloria.
Siis puoli lautasellista salaattia tai keitettyjä vihanneksia, 150 grammaa kalaa tai lihaa, vähän rasvaa päivälliseksi, aamulla syön 2 ruisleipää mansikkahillon kanssa, juon maitokahvia.Päivällä jotain pientä, vaikka tomaatti kinkkusiivun kera.Vettä juomiseksi. Alkoholi pois.Nyt paino laskee joka päivä 500-700 grammaa ilman liikuntaa.-Tällä tavalla kertoi telkkarissa noin 40-vuotias mies laihduttaneensa 168 kg. -Lukemiseksi kaloritaulukkoja, johon 100 gramman kaloreiden tilalle kirjoitetaan annos, mikä tulee normaalisti syötyä, jos sitä tai tätä syö.
No et voi yleistää tuollaista! Tuollainen ruokavalio ei johda kuin jojo ilmiöön ja kun kuuri loppuu niin kiloja on loppujen lopuksi enemmän kuin ennen kuurin alkua! VHH on elämäntapa, ei kuuri, paitsi monet ottavat alussa tiukemman linjan ja ylläpito on sitten se mikä itselle sopii!!Eikä kyse ole pelkästään laihtumisesta vaan monia muita edullisia vaikutuksia on havaittu mm. vatsavaivojen ja allergioiden parantuminen...
Ja miksi jakelet VHH palstalla jonkun kitukuurin ohjeita kun ne eivät kuulu palstan aiheen piiriin? Tuolta löytyy kyllä muitakin palstoja joihin viestisi oikeasti kuuluisi.
tuloksistasi, ja kuinka monta kertaa olet aloittanut VHH:n?
Tiedän hyvin, että vatsavaivat vähenevät ENSIN, niin minullakin. VHH:sta on tehty melkein uskonto, kohta sitä voisi saarnata kirkossa.Mutta juuri naisten kohdalla luulen pitkäaikaisten tulosten olevan huonompia kuin miehillä, joilla jojot ilmaantuvat heti, jos erehtyy syömään liikaa vihanneksia.
yrittävät tehdä VHH:sta uskonnon. En kyllävielä tiedä heidän motiiveistaan, mutta tuskin nämä ihan terveitä ihmisiä ovat.
kun voi syödä esim. näin:
aamulla maitokahvia ja 2 leivänpalasta mansikkahillon kanssa
päivällä 1 pihvi ja puoli lautasellista salaattia
illalla toinen pihvi ja puoli lautasellista salaattia tai keittovihanneksia
myöhemmin pieni nippu viinirypäleitä ja teetä.
-syön siis enemmän vihanneksia kuin vhh-laiset.
laihtuu 3 kg 12 päivässä. sitten kun laihdutus on valmis, jatkan samalla tavalla, mutta voin syödä joskus perunamuusiakin ym, mutta ei turhan usein.
kovin kummoiselta, edes kasvisten määrä. Tuosta taitaa tulla just se suositeltu 500g täyteen.
Enpä vaihtaisi VHH:ta tuohon, ei kuulosta ollenkaan houkuttelevalta.
Mitä järkeä on tehdä ruokavaliomuutos jos sitä ei aio pitää?
Viestisi todisti vain yhden asian. Kaverisi oli lihonut jollain muulla kuin VHH:lla, VHH:lla hän sain painonsa hallintaan ja ajatteli palata entiseen. Ja miten kävikään?
Rupes sokeriton kermavaahto tympiin ja oluttaktkin maistui.