Täällä väännetään päivittäin vhh:n terveydellisyydestä tai sen vaarallisuudesta. Jokainen etsi argumentteja teoriodensa tueksi kuka netistä kuka mistäkin. Minusta tämä jos mikä on typerää.
Asian kun voi mitata kotonakin. Välineemme ovat:henkilövaaka,verenpainemittari,metrimitta ja verensokerimittari. Ja kaiken saa n.100-150€. Hämmästyin esim.verensokerimittarin halpuutta vain 16€. Jos henkilö kärsii alkavasta metabolisesta oireyhtymästä näkee jo näillä mittareilla onko dietti tehokas ja terveellinen.
Varmuuden asialle saa kun vaivautuu lääkäriin ja pyytää ottamaan verikokeet. Nämä viimeistään kertovat totuuden. Vai oletteko joutunut tilanteeseen jossa lääkäri on kertonut verikokeidenne tulosten olevan normaalit. Mutta jatkanut perään että jos olette noudattanyt VHH:ta eivät tulokset olekkaan oikeat. Ette tietenkään.
Tulokset ovat tuloksia ja kertovat totuuden terveytenne tilasta. Oli ne sitten saavutettu miten tahansa.
Siis kauppaan tai lääkäriin,ja lopettakaa tämä lapsellinen vääntäminen siitä onko vhh terveellistä vai ei. Mittarit ja lääkäri sen kyllä kertovat.
Mutta muistakaa että totuus koskee vain teitä. Se mikä sopii teille ei välttämättä sovi toiselle. Mutta aina kannatta ottaa neuvoja vastaan ja kokeilla,joku neuvo kun voi toimiakkin. Tämän kun jaksaisitte muistaa,etenkin vhh:n vastustajat. Teillä kun on tapana ampua viestintuoja jos viesti ei miellytä.
Asian kun voi mitata kotonakin. Välineemme ovat:henkilövaaka,verenpainemittari,metrimitta ja verensokerimittari. Ja kaiken saa n.100-150€. Hämmästyin esim.verensokerimittarin halpuutta vain 16€. Jos henkilö kärsii alkavasta metabolisesta oireyhtymästä näkee jo näillä mittareilla onko dietti tehokas ja terveellinen.
Varmuuden asialle saa kun vaivautuu lääkäriin ja pyytää ottamaan verikokeet. Nämä viimeistään kertovat totuuden. Vai oletteko joutunut tilanteeseen jossa lääkäri on kertonut verikokeidenne tulosten olevan normaalit. Mutta jatkanut perään että jos olette noudattanyt VHH:ta eivät tulokset olekkaan oikeat. Ette tietenkään.
Tulokset ovat tuloksia ja kertovat totuuden terveytenne tilasta. Oli ne sitten saavutettu miten tahansa.
Siis kauppaan tai lääkäriin,ja lopettakaa tämä lapsellinen vääntäminen siitä onko vhh terveellistä vai ei. Mittarit ja lääkäri sen kyllä kertovat.
Mutta muistakaa että totuus koskee vain teitä. Se mikä sopii teille ei välttämättä sovi toiselle. Mutta aina kannatta ottaa neuvoja vastaan ja kokeilla,joku neuvo kun voi toimiakkin. Tämän kun jaksaisitte muistaa,etenkin vhh:n vastustajat. Teillä kun on tapana ampua viestintuoja jos viesti ei miellytä.
Vastaukset 33
Vanhimmat
viisastelua laihduttamisesta,kuin selvät ohjeet siihen.Mainitut vempeleet jo minulla on,ja lääkärit tosiaan sanovat että kaikki on hyvin,vaikka jalkani alkavat levitä allani.Kaupunki ei todellisuudessa vastaa asukkaidensa terveydestä,vaan uudis-asukkaidensa elintasosta.
ymmärtänyt kirjoitustani. Minä voin antaa neuvoja vain niistä menetelmistä joita olen itse kokeillut ja joista on ollut minulle hyötyä.
Sinun on itse löydettävä oma tiesi. Mitä jos muiden ohjeita odotellessa tekisit itse jotain asiallesi.
Tämä on VHH palsta. Hanki/lainaa siis kirja aiheesta,ja koita onko vhh sinun juttusi. Minulle oli ja on vieläkin.
Miksi sinä et tee mitään itse,vaan kaikki on tuotava eteesi hopea tarjottimella. Hanki tietoa ja kokeile.
täytyis antaa täydellisiä ja kaikenkattavia vastauksia ihmisille jotka eivät itse viitsi muuta kuin arvostela toisia kirjoittajia. Ja jos juttu ei toimi,sut haukutaan. Samalla haukutaan kaikki vhh:n kannattajat. Sekä asiasta kirjottavat lääkärit. Kummaa ja pelottavaa. Siis oikeesti,miten enää voi mennä ulos jos pelkkä ruokavalio saa ihmiset noin raivoihin.
Kun joku kertoo karun totuuden on kaikki autuaasti hiljaa. Ja keskustelu tyrehtyy. Mutta sanoppa jotain absurdia. Esim VHH pelastaa maailman saasteilta tai energia ongelmilta.
Johan on komentoijaa ja mielipidettä. Eli kaikesta muusta täällä kyllä tunnutaan keskustelevan ja ottavan kantaa,mutta ei asiasta.
Onnittelut EPPU69,olet saanut seurakunnan hiljaiseksi ja vielä lauantai iltana.
Totuus kun ei taida palvella kumpaakaan puolta.
ketään parantamaan jos ruokavalio on aivan pielessä ja vedetään hullun lailla runsaasti hiilihydraatteja ja teollisia keinorasvoja. Välineet kyllä paljastavat sen, että jotain pitäisi muuttaa ruokavaliossa ja siihen on vhh aivan loistava vaihtoehto. Terveellinen, ravinteikas pysyväksi elämäntavaksi tarkoitettu ruokavalio. Siis vain sille joka tajuaa asian ja läåhtee ennakkoluulottomasti kokeilemaan. Siitä tällä palstalla pitäisi puhua eikä mistään tekniikan riemuvoitoista, ja erilaisista mittareista.
että jos asiat ovat ok,pitää silti siirtyä vhh:n. Nyt kyllä puhut muuta kuin esim A.Heikkilä. Hänhän nimenomaan kirjoitaa. Että jos kaikki on hyvin on ruokavalio tälle ihmiselle sopiva. Vaikka olenkin vhh:n kannattaja,en kuitenkaan yli-intoilija.
Ruokavalio sopii sinulle ja minulle,mutta ei välttämättä naapurin Miinalle. Ja jos olet lukenut A.Heikkilän kirjat ajatuksella sen myös ymmärtäisit,etkä vääristelisi kirjoituksia. Se kun ei palvele ketään. Vähiten meitä vhh:n kannattajia.
Ja mitä väitit mittareista,nehän kertovat karun totuuden. Jos vp,vs tai paino ei laskekaan,on kai muutettava jotain(jos ne ovat pielessä). Ei VHH ole vastaus kaikkeen. Sitä ei edes Heikkilä tai Atkins väitä.
Jos et usko mittareihin ja verikokeisiin,täytyisiköhän sinunkin miettiä asennoitumistasi.
p.s. omistan useimmat Heikkilän kirjat ja ne olen myös lukenyt. Joten siinä vastaus seuraavaan kysymykseesi. Olet hyvällä asialla,mutta vain niiden osalla joille se sopii. Näin Oppi-isäsikin on opettanut.
kyllä hän kirjoissaan antaa selvästi ymmärtää, että vaikka ihmisellä on kaikki hyvin niin ei kannata altistaa elimistöään turhilla hiilihydraateilla, keinorasvoilla ja prosessoiduilla elintarvikkeilla monille sairauksille. Monet sairaudet nimittäin tulevat vasta vanhemmalla iällä
hyvinkin tarkkaan. En ole väittänytkään että hän suosittelisi turhia hiilihydraatteja tai keinorasvoja kenelekkään.
Mutta kehottaisin myös sinun lukemaan kirjat tarkemmin. Sillä et todellakaan ole ainoa ihminen palstalla joka on hänen teoksiaan lukenut. Minä omistan kaikki mitä hän on kirjoittanut ravinnosta ja vähän muutakin. Ei kaikki mitä väität ole juuri niinkuin hän on kirjoittanut. Ja kyllä hän on kirjoittanut juuri kuten aijemmin kirjoitin. Jos ihmiselä on kaikki hyvin hänen ruokavalionsa on hänelle sopiva.
Joten ei ole myöskään sopivaa vääristellä tai muunnella hänen tekstejään. Ja mielestäni olet siihen aika-ajoin sortunut.
Jos teitä pitäisi jotenkin verrata. Heikkilä on harras hiljainen munkki,kun sinä taas tulinen körttiläinen maallikkosaarnaaja.
Jos haluat viedä asiaasi eteenpäin tai siis meidän asiaa,olisiko joskus syytä painaa hiukan jarrua. Sillä kenellekkään ei ole eduksi jos auto suistuu ojaan vain turhan vauhdin takia.
eivät syyllisty tällaiseen paskanheittoon toista vhh:laista kohtaan joten lopeta tuo provoilu ja palstan terrorisointi. Taitaa olla taas skäri asialla, hänellähän oli tapana kirjoittaa muka vhh:n noudattajana häväistyskirjoituksia toisia vhh:laisia kohtaan. Minunkin henkilökohtainen sähköpostiosoitteeni on kaikkien tiedossa ja olen saanut lukuisia yhteydenottoja muilta vhh:laisilta mutta sinä olet vain halpahintainen terroristi, joka heittää paskaa niskaan.
Mikä on sinun mielipiteesi siitä mitä olen kirjoittanut Heikkilästä?
ja pahasti. Olen todellakin vhh:n kannattaja ollut jo ennen sinua. En vain hyväksy sinunkaan kannanottojasi ja vääristelevia tulkintojasi esim. Heikkilän teksteistä.
Omistan seuraavat Heikkilän kirjat. Elämän parasa aika,hyvänolon keittokijat 1 ja 2,ruoka ja terveys ja näin me keitämme. Vielä lisäksi hyllystäni löytyy Ruumin evankeljumi ja mielenrauhaa. Pari Atkinssia, Mary &sally Fallonin/syö rasvaa ja laihdu. Ja voin vakuuttaa että opukset on luettu moneen kertaan. Joten turha kiihtyä sanoistani. Olisiko syytä tarkastella omia tekemisiä ja kirjoituksia. Sillä tuon paskanheittojen sijaan kannattaisi miettiä ettet ole itse kirjoittanut tuota lannoiteainetta.
Olet asettanut itsesi kaikkien yläpuolelle olemalla ainut kirjoittaja joka jotain VHH:sta tietää tai kuten Heikilää pellinki diettiään kutsuu vh:ksi.
Olen toinen vhh:läinen. Mutta joku kohtuus se on oltava "asevelihengelläkin". Nykyinen linjasi kun aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä dietistä kiinostuneille. Mutta olet näemmä niitä ihmisiä jotka luulevat olevansa aina oikeassa. Niitä joihin ei saa kohdistaa minkäänsortin arvostelua. Mutta uuden viharyöppysi jälkeen joka tulee varmasti kuin vuorovesi. Kannattaisi myös miettiä omia tekemisiään ja motiivejaan.
Nyt minun on kuitenkin lopetettava. Ammulla kun on oltava töissä jo kello 6. Joten en enää vastaa syyttelyihisi.
Toivon vain että ymmärtäisit kritiikkini rakentavana. Sillä eihän ole oikein että yksi mätä omena pilaa koko koria hyvä omenoita,tai tässä tapauksessa kai pitäisi sanoa kaaleja.
Hyvää yötä. Jatketaan vhh:lla kaikesta huolimatta vielä huomennakin.
Antti Heikkilä ... suosittelee keskustelussa kehuit Linus Paulingia, mikset ole vastannut siellä esitettyyn kritiikkin ko. henkilöstä?? Eikö löytynyt Heikkilän sivuilta tietoa copy-paste-vastausta varten???
Vastaa puolestasi: Et.
Ei kukaan voi reagoida noin järjettömällä raivolla aloittajan erittäin asiallisiin huomioihin, oli sitten mistä tahansa asiasta ihan mitä mieltä tahansa.
Mikä paskanheitto? Mikä provoilu? Mikä terrorismi? Ei tuollaisia täyspäinen heittele noin vain, koska on eri mieltä.
Hanki peili ja/tai ammattiapua.
toimii aamusta myöhään yöhön ja jakelee näitä skäriltä tuttuja neuvoja ammattiavun hakemisesta. Jollakin taitaa olla vain niin yksinäinen elämä, että jaksaa kirjoitella näitä "täyspäisiä" huuhaa juttujaan kun järkevät ihmiset ovat joko siirtyneet kaupungin yöhön tai sitten nukkumaan.
Kun vastailen häirikköjen kirjoituksiin niin teen sen hymyssä suin, koska ei niihin tyhmyyksiin voi oikein muuten suhtautua. Vhh:n vastustus sen sijaan näyttää tapahtuvan apinan raivolla kun keskustelu on vain toisten kirjoittajien herjaamista aamusta iltaan. Se kertoo jonkin asteisesta sosiaalisesta rajoittuneisuudesta ja tunne-elämän köyhyydestä, jos ei pysty keskustelemaan vain kiistan kohteena olevista asioista vaan täytyy mennä henkilökohtaisuuksiin.
Tuossakin kirjoituksessani vain vastasin epäasialliseen je henkilökohtaisiin solvauksiin antamalla ruudin palaa samalla mitalla, jos kerta kirjoittaja ei pystynyt asialliseen keskusteluun.
Olen aika vasta alkanut käydä täällä ja ihmetys oli suuri kun huomasin kuinka törkeää, epätoivoista ja naurettavaa loanheittoa täällä harrastetaan VHH:ta ja VHH:laisia vastaan!Noh ne kannattaa jättää omaan arvoonsa sillä valitettavasti VHH:n vastustajilla ei ole tieteellistä eikä kokemuksellista pohjaa perusteluilleen! Koita Mattila jaksaa ja jatkaa valitsemallasi terveellisellä tiellä!
vhh:lla täytyy olla liikuttavan yksimielisiä sinun kanssasi,tai on häirikkö. On kummaa miten sinä olet ominut vhh:n ja kaiken tiedon siitä.
Heikkilä kehoitaa kokeilemaan ja etsimäään "omaa tietään". Omaa tapaansa syödä ja voida hyvin. Hänen kirjojaan voisi verrata matkaoppaisiin. Antavat neuvoja ja ohjeita. Mutta matka on silti tehtävä itse. Samoin jokainen kokee matkan eritavalla. Opas antaa ohjeita mutta samalla vapauden.
Sinä taas vain kopioit hänen tekstejään,vielä sangen arvelluttavasti sekä omia tarkoitusperiisi sopivasti. ja julistat vain yhtä tötuutta. Sinun totuuttasi,ei edes Heikkilän. Heikkilä kehoittaa ottamaan ohjaat omiin käsiin ja vastuun omasta elämästä. Sinä taas haluat riistä vapauden ja puristaa kaikki sinun muottiisi. Ja juuri asenteellasi teet hallaa vhh:lle.
Siis juuri päinvastoin kuin Alkuperäinen kirjoittaja on tarkoittanut. Miten siis eroat "skäristä". Vain puoli ja suvaitsemattomuus.
Olen monessa asiassa samaa mieltä kanssasi,ja myös puolustanut sinua. Mutta omaan myös kyvyn kokeilla,kokea ja ajatella itsenäisesti. Ja tarvittaessa tuon sen myös julki. Joten jakosi oikeisiin ja vääriin vhh:laisiin on naurettava. Se on myös jyrkässä ristiriidassa Heikkilän kirjojen hengen kanssa.
korostanut, että vhh on avoin ruokavalio ja jokainen voi kokeilujen kautta löytää itselleen ja elimistölleen sopivan vähähiilihydraattisen muodon. Jos joku taas ilmoittaa suoraan, että vastustaa vhh:ta, eikä suostuisi sitä edes kokeilemaan, niin tällaisia pitäisin tämän palstan häirikköinä. Hehän suorastaan levittävät valheellista tietoa vhh:sta täällä, keksimällä kaikelaisia uskontojuttuja ja hyökkäävät, käyttäen henkilökohtaisia solvauksia, vhh:laisia vastaan. Jos esittelen ja puolustan omia valintojani niin se ei tarkoita, että minun vhh olisi jotenkin ainoa vaihtoehto.
soutaa venettä samaan suuntaan,mielipide eroistamme huolimatta. Joten jako oikeisiin ja ei oikeisiin vhh:läisiin,kai voidaan uhohtaa. On vain vhh:laisia. Joten toivon todella ettei minun tarvitsisi lukea,oikeista vhh:läisistä. Jotka eivät lojaalisuudessaan arvostele ketään tai mitään tällä palstalla. Sellainen kun ei kuulu avoimeen yhteiskuntaan.
Emmehän me mikään "uskonnollinen" yhteisö sentään ole,väittivät vastustajat mitä tahansa. Vaan joukko itsenäisesti ajattelevia yksilöitä.
tai lahko, kun sanomastasi ymmärrän sinun olevan sitä mieltä, että kaikki VHH:laiset ovat kavereita ja samaa mieltä kaikesta? Ruokavalio on vaan ruokavalio ja ei se tarkoita sitä, että muuten ollaan kuin samasta puusta veistettyjä. Sulla on kyllä vähän mennyt överiksi tuo ja uskon, että Antti Heikkilä voisi sanoa sinulle samalla tavalla. Ja minkä ihmeen takia sinä tulistut noin kovin helposti ja alat käyttämään tuollaista kieltä? Kovin raskasta on elämä tuollaisella asenteella.
Johan VHH-ruokavalioita on niin moneen lähtöön, että eihän mitenkään kaikki voi olla yhtä mieltä kaikesta. Eikö?
jo monta kertaa, että Antti Heikkilä tuskin olisi samaa mieltä. Kokeile taas, skäri, lähettää Antille sähköpostia ja valittaa Mattilan kirjoituksista niin saadaan taas uutta keskusteltavaa.
kuvan moni on saanut k.j.mattilan kirjoituksista. Näinhän ei todellakaan ole. Aina on vain ihmisiä jotka haluavat ahmet ahneen tapaan "kalifiksi kalifin paikalle".
Olen jo tarpeeksi häntä täällä loukannut,enkä haluaisi asiaa jatkaa. Sillä kunnioitan ja arvostan hänen rohkeuttaan tulla omalla nimellään sekä kasvoillaan julkisuuteen. Se ei vellihousuilta onnistu. Mutta moiset asentaat lyövät leimansa kaikkiin vhh:läisiin joka ei ole oikeudenmukaista.
Minä ainakin sanoudun irti kaikesta mikä liittä minut muuhun kuin itseeni. Sillä ryhmillä on usein tarkoitus viedä jäseniään tietyyn suuntaan. Minä taas etsin suunnan itse. Kuten Heikkiläkin on ihmisiä kehoittanut.
Väistämättä näistä kirjoituksista saa sen kuvan että kyseessä olisi jokin kultti. Ei todellakaan. Parhaimmilaan vhh on ajattelevien,kokeilevien ja rohkeiden ihmisten valinta. Otetaan oma elämä hanskaan. Ja päätetään itse mitä sille "hanskalle" tehdään.
skäri. Mutta jos se sinua helpottaa, niin voit vapaasti ajatella niin. Kunhan joku edes helpottaisi oloasi, koska sinulla selvästi on paha olo. Kaikilla on joskus huono päivä, mutta sulla toi pinna näyttää kakteavan vähän väliä. Parempi pahaa oloa tosin täällä on tuntemattomiin purkaa, kuin että purkaisit läheisiisi. En ole mikään ravitsemuksen asiantuntija, mutta vaikka se kuinka olisi harrastus, niin ei pidä kaikkea ottaa itseensä. Tuo henkilö nyt vaan oli tulkinnut Heikkilän kirjat eri tavalla kuin sinä.
Jaa että mihin läheisiin?
Päivä päivältä alkaa menemään matot ryppyyn tällä tapauksella ja jutuista sekä sävystä päätellen nyt ei mene kovinkaan hyvin.
Se päivä kun tulee, jolloin se viimeinen harhakuva katoaa siitä omasta keski-ikäisyydestä, onnellisuudesta, normaalipainosta sekä utopistisesta ystävyyssuhteesta idolinsa kanssa on pohja koko elämältä mennyt.
Tuo on ontoin hahmo johon olen millään palstalla törmännyt. Ei yhtään mitään omaa sanottavaa, vain copy-pastea ja ilkeyksiä sekä uskomatonta sanojen syömistä, valehtelua, sovinismia ja itseriittoista horinaa.
Veikkaan, että kyseessä on yksin jo pitkään asunut, perheen hylkäämä tunnevammainen sekä työelämästä omaa syytään poissuljettu sairas yksilö.
Olet oikeassa ja onkin hyvä, että jokainen löytää senkaltaisen ruokavalion jolla saavuttaa normaalipainon ja tätäkautta terveemmän elämän.
Asia mikä ei sovi on puoskarointi. Täällä esiintyvät itseoppineet, ihmisen fysiikan alkeet netistä, omia intressejä ajavia palasia noukkineet hahmot eivät ymmärrä tai paremminkin eivät halua ymmärtää minkälaista vahinkoa he voivat omalla tunaroinnillaan saada aikaan.
Jos ala-ikäinen henkilö hakee täällä apua esim.paino-ongelmiinsa on hänelle tuskin paras oppi-isä henkilö joka on kunnostautunut Suomi 24:sen "neitsyys ja poikuus"-palstalla sekä prostituutio-osiossa.
Myös se asia, että ylipainoiset tai normaalipainon yläpuolella huitelevat kaverit ovat vähintäänkin jääviä antamaan minkäänlaisia ohjeita herkässä iässä oleville hormonikimpuille joiden elimistö on kaikkea muuta kuin stabiilissa tilassa.
Myös vakavien sairauksien sekä dramaattisten ja järkyttävien tapauksien jälkipuinti VHH-silmälaseilla tyyliin "Jokelan tapaus olisi VHH:lla vältetty" kertoo karua kieltään.
Otan mielelläni täällä paskasankoja niskaan, sillä tiedän, että niitä samoja saa ne raukat jotka täällä julkisesti uskaltautuvat kertomaan VHH-kokeilun menneen penkin alle.
aikoinaan prostituutiokeskusteluun kun yleisessä keskustelussa oli seksin oston kieltäminen ja suhtautuminen yleensä prostituutioon. Siitähän muuten keskusteltiin ihan eduskuntaa myöten, joten et tuosta saa lyömäasetta millään, hyvä skäri, eikä tämä aihe kuulu mitenkään vhh-palstalle.
niin sen tyrmään täysin. Ei tällä palstalla kukaan ole mitään puoskarointia tehnyt. Jos vajavainen tietosi vhh-kirjallisuudesta antaa aiheen epäillä että täällä kirjoittavat pistelevät omiaan ja aiheuttavat näin vahinkoa omalla tunaroillinnaan niin kerrottakoon taas kerran, että monet vhh-ruokavalion parantavat terveysvaikutukset ovat luettavissa mm. seuraavien kirjailijoiden teoksista: Atkins, Antti Heikkilä, Ilkka Salmenkaita, Varpu Tavi, Sally Fallon, Mary Enig, Uffe Ravnskov, Karen Rysavu.
Sinäkin olet laittanut asioita minun syykseni, vaikka olen ilmoittanut lähteen mistä olen tiedon saanut, joten haukut väärää puuta.
Lisäksi JariJo on jatkuvasti linkittänyt tutkimustietoa palstalle.
Ja p..e-forumillahan keskustelit myös melkoisesti, liittyen prostituutioon...
Vai ole palstalla puoskarointia! Omassa profiilissasi kerroit olevasi ravintotutkija. Missäs olet opiskellut???
Ja kerrotko siiten, miisä AH on opiskellut ravintopuolen asioita??
Tuntuu, että puoskarointiin pohjautuu kaikki jutut täällä, kun Uffenkaan opinnoista ei ravitsemuspuolta löydy...
Joten, puoskareiden kirjoja mainostat...
sen mittarin hinta onkin se halvin juttu. Oletko edes koskaan mitannut, koska, jos et ole itse diabeetikko, ne testiliuskat kuulemma maksaa timantteja. Mutta ymmärrän hyvin suosituksesi, jos olet jo diabeetikko ja saat liuskoja alehintaan. Joku kuuskyt euroo pakkauksesta liuskoja ilman alennusta taitaa pikkusen nostaa mittaamisen hintaa.
oikeassa. Liuskat ovat hävyttömän kalliita n.1€ kpl. Mutta pitää muistaa että jos et ole diabeetikko ei sinun tarvitse mitata vs. joka päivä monesti. Ei edes joka viikko. Pari kertaa kuukaudessa varmasti riittää tarkkailuun. Joten silloin kustanuksiksi tulee vain 2-3€/kk.
Yritin aloituksessani vain sanoa että olet millä ruokavaliolla/dietillä. On melko edullista itse tarkkailla terveydentilaansa. Kerran hankittu vaaka ja verenpainemittari,verensokerimittari ovat vuosien investointeja. Ja ne kertovat karua totuutta terveydentilastasi. Näinhän lääkärisikin tekee. Otattaa verikokeet mitaa vp. ja lukee tuloksista terveydentilasi. Tietysti voidaan spekuloida mitä verikokeita tulisi ottaa ja koska. Mutta se ei muuta tuloksien todenperäisyyttä.
Mutta tämäkään ei tunnu eräille sopivan. Vaikka voin väittää sen olevan todellista faktaa.
Ennen vanhaan, jos alkoi lueskella painettua lääkärinkirjaa eli kirjaa, jossa selitettiin tavallisimpien tautien oireita. Kyllä puoli tuntia riitti, kun melkein heti löysi oireisiinsa sopivan taudin. Eiköhän ole kaikkein parasta mennä lääkäriin ja saada varmuus, sairastaako vai ei, ja elää elämästään täysillä nauttien, jos testien tulokset näyttää miinusta.
Joo joo, se tulee hiipien, mutta tulkoon. Nykyään on muitakin terveydentilan "mittareita" kuten elopaino ja sen vaihtelut, verenpaine, kolesterolit, vyötärönympärys, ruokavalion koostumus ja liikunnan määrä. Ensin ne kuntoon, ja jos tauti on tullakseen, sitä kyllä ehtii mittailla ihan tarpeekseen lopun elämäänsä.
Vai jäisi mittaamiset 2-3 kertaan kk:ssa? Eipä taida jäädä, ja yöunet siinä menee, jos se jo huomenna näyttääkin yli kuutosen! Tai ylihuomenna! Olisi ihan kiinnostavaa tietää, kuinka pitkälle tässä jo mennään, mittaillaan, vaikkei ole diabetestakaan. Eikö kannattaisi niitäkin rahoja sijoittaa vaikka kasvisten ja hedelmien ostoon? Tai uusien lenkkeilykenkien...
mitattavissa, eikä tieteellisesti todistettavissa.
Ihmiselle voi mitata kalorimäärän, jolla sen kuuluu tieteellisesti todistettuna olla kylläinen. Silti sillä voi olla nälkä. Jollain voi olla karmeat sydänarvot ja keuhkosyöpä ja se voi silti elää 98-vuotiaaksi.
Minulle sanotaan, etten voi olla kylläinen iltapäivään asti pelkällä aamupuurolla. On kuulemma tieteellisesti todistettua tämäkin. Mutta minähän en siitä välitä. Hä-hä!
enkä sitä pyri väittämäänkään. Mutta jos olet ylipainoinen,verenpaineesi ja verensokerisi ovat koholla,on mittarin mielestäni helppo tapa mitata terveyttään. En todellakaan pyri väittämäänkään että nämä kertoisivat koko totuuden. Mutta kertoo se mitattavana olevan arvon kohdalta sen aika selvästi.
Mutta jos olet aloittanut esim. vhh:n,on niiden avulla helppoa seurata tapahtuuko terveydentilassasi kohentumista. Siis putoaako paino, verenpaine tai verensokeri. Ovathan ne toki jotain indikaatteja terveyteen nähden.