Kyllä siihen laihdutukseen pystyy kun tarpeeksi haluaa ja ei luovuta helpolla!
Tsemppiä ihmiset! :)
Tsemppiä ihmiset! :)
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
noin nopea laihdutus on yhtä turhan kanssa. se tulee nopeasti takaisin kun alkaa taas syömään normaalisti. paras painon pudotus on hitaasti tehtävää että kroppa ehtii tottumaan mutoksiin. esim puoli vuotta ja se kymmenen kiloa kuullostaa paremmalta.
Itse pudotin syksyllä 2003 10kiloa kuukauteen ja siitä vielä muutaman kuukauden aikana 10 lisää. Viitisen kiloa tuli takaisin ja siinä pysyin. Eli ei aina tule takaisin kun jatkaa syömistään oikein.
Ei sen laihdutuksen jälkeen kuulu palata normaaliin syömiseen vaan jatkaa terveellistä syömistä, jolloin vältetään kilojen takas tuleminen. Tietysti jos lipsuu niin totta kai tulee takas kiloja, oli sitten laihduttanu mitä vauhtia tahansa. Mut terveellisillä ruokatottumuksilla ei kilot tuu takas! :)