Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tavoitepainoon

    Heissan!!
    Haluan kertoa oman onnistumistarinani, kauan olen laihduttanut. Omatoimisesti nyt pari vuotta. tippuikin kymmenisen kiloa , lähinnä liikunnalla. sitten paino jumittui.
    Lokakuussa 2007 liityin painonvartijoihin, nyt 4 kk_tta myöhemmin tavoitepainossa. Eli kyllä minä uskon painonvartijoiden reseptiin. Ja se resepti on tämä: 2 l vettä päivässä, liikuntaa 4 kertaa viikossa, syö pisteiden määrän, suolan käyttö minimiin, paljon kuituja (välttää ylim hiilihydraatteja), syö säännöllisesti n. 4h välein. Näillä ohjeilla minä onnistuin ja olen edelleen saanut painoa pois tavoitepainosta. Nyt kahden vuoden jälkeen lähemmäs 20 kiloa kevyempänä ja KYLLÄ SEN huomaa Ja TUNTEE!!! mahtava fiilis. Tsemppiä kaikille laihduttajille, minä uskon teihin.

    Ennen kaikkea laihdutus on ELÄMÄNTAPA MUUTOS, dieeteillä ei hyötyä. Itse syön herkkuja edelleen itseltäni en kiellä mitään mutta pidän yhden karkkipäivän viikossa muulloin en herkkuja syö, mutta sitte pe senkin edestä...

    Tsemppiä
    2290
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Onnea sinulle! Minäkin aloitin Painonvartijoissa ja nyt joku juuri lyttäsi sen kokonaan aloittamassani Miksi en laihdu -keskustelussa (vähän alempana tätä keskustelua) joten on todella kiva nähdä että kyllä siinä ihmiset onnistuvat!! :)

    Äänestä

    Ei siinä painonvartijoita tarvi "rahastajana". Kyllä jokainen pystyy elämänmuutokseen!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    painon vartija-77 kirjoitti:

    Heissan!!
    Haluan kertoa oman onnistumistarinani, kauan olen laihduttanut. Omatoimisesti nyt pari vuotta. tippuikin kymmenisen kiloa , lähinnä liikunnalla. sitten paino jumittui.
    Lokakuussa 2007 liityin painonvartijoihin, nyt 4 kk_tta myöhemmin tavoitepainossa. Eli kyllä minä uskon painonvartijoiden reseptiin. Ja se resepti on tämä: 2 l vettä päivässä, liikuntaa 4 kertaa viikossa, syö pisteiden määrän, suolan käyttö minimiin, paljon kuituja (välttää ylim hiilihydraatteja), syö säännöllisesti n. 4h välein. Näillä ohjeilla minä onnistuin ja olen edelleen saanut painoa pois tavoitepainosta. Nyt kahden vuoden jälkeen lähemmäs 20 kiloa kevyempänä ja KYLLÄ SEN huomaa Ja TUNTEE!!! mahtava fiilis. Tsemppiä kaikille laihduttajille, minä uskon teihin.

    Ennen kaikkea laihdutus on ELÄMÄNTAPA MUUTOS, dieeteillä ei hyötyä. Itse syön herkkuja edelleen itseltäni en kiellä mitään mutta pidän yhden karkkipäivän viikossa muulloin en herkkuja syö, mutta sitte pe senkin edestä...

    Tsemppiä

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu