Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    venyttelyllä

    vaikuttaako tehokas venyttely lihasten kokoon? eli toisin sanoen saanko reidet kapeammiksi jos venyttelen kunnolla urheilusuorituksen jälkeen enkä vain nopeaa pikavenyttelyä. tuntuu että reidet vaan paksuuntuu vaikka tavoite olis toistepäin. :(
    2242
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    jos lihas kasvaa niin ei se venyttelyllä pienene.

    Äänestä

    • Venytttely on erittäin tärkeä osa urheilua ja sillä lihakset saadaan pitkän mallisiksi. Tietenkään pelkällä venyttelyllä et saa reisiä kapeiksi, mutta vaikutusta on kuitenkin jonkun verran. Eli siis lihasta ei saa pienemmäksi venyttelemällä, mutta sen muotoon voi vaikuttaa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kapeammaksi kirjoitti:

    vaikuttaako tehokas venyttely lihasten kokoon? eli toisin sanoen saanko reidet kapeammiksi jos venyttelen kunnolla urheilusuorituksen jälkeen enkä vain nopeaa pikavenyttelyä. tuntuu että reidet vaan paksuuntuu vaikka tavoite olis toistepäin. :(

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu