Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Jenkkakahvat!

    Olen muuten tyytyväinen kroppaani, mutta mulle on tullu 1kk:n aikana hirveet jenkkakahvat, huomaa oikee kun ne tulee farkkujen yli! sain uuden työpaikan ja siellä saa syödä pullaa ja muita herkkuja niin paljon kun sydän sietää.. ja minä tyhmänä söin niitä pari ensimmäistä viikkoa iha hulluna. Siitä ne jenkkikset on tullu.. ja nyt oon pari kuukautta käyny salilla treenaamassa niitä pois, mutta ei ne lähe millään! Pitäiskö alkaa käymää lenkillä vai mitä? Mahakin on kasvanu ko oon alkanu syömää liian isoja annoksia.. Pitäiskö lopettaa hiilareiden syönti? auttakaa kaverit hyvät :o
    2422
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Jätä ne työpaikan hyvät syötävät vaikka yhteen kertaan/viikko. Maanantai vois olla hyvä kun v*tuttaa tulla sinä aamuna töihin, ainakin mua. Tiedät että jotain hyvää oottaa töissä silloin. Vielä parempi on vaihtaa vaikka se hyvä johonkin vähemmän energiaa sisältävään herkkuun eli esim. marjoihin, vähäsokeriseen rahkaherkkuun, hedelmäsalaattiin, kuivattuihin hedelmiin...mistä ite tykkäät.

    Ne syömällä tulleet kilot kyllä katoo ajan mittaan. Ajattele järjellä: olet herkutellut pari viikkoa, x määrä kiloja on tullut. Nyt palaat ruotuun ja x lähtee. Helppoa. Samalla hiilarihimo talttuu eikä sun tartte koko ajan olla jääkaapilla.

    Äänestä

    Rasva palaa pitkäkestosella reenillä, esim 60min hikijumppaa tai lenkkiä.

    "Mahakin on kasvanu ko oon alkanu syömää liian isoja annoksia.. Pitäiskö lopettaa hiilareiden syönti?"

    Mitäs jos lopettaisit... liian isojen annosten syönnin? Helpompaa kuin ruveta vahtaamaan et sisältääkö joku hiilareita vai ei.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mminsku kirjoitti:

    Olen muuten tyytyväinen kroppaani, mutta mulle on tullu 1kk:n aikana hirveet jenkkakahvat, huomaa oikee kun ne tulee farkkujen yli! sain uuden työpaikan ja siellä saa syödä pullaa ja muita herkkuja niin paljon kun sydän sietää.. ja minä tyhmänä söin niitä pari ensimmäistä viikkoa iha hulluna. Siitä ne jenkkikset on tullu.. ja nyt oon pari kuukautta käyny salilla treenaamassa niitä pois, mutta ei ne lähe millään! Pitäiskö alkaa käymää lenkillä vai mitä? Mahakin on kasvanu ko oon alkanu syömää liian isoja annoksia.. Pitäiskö lopettaa hiilareiden syönti? auttakaa kaverit hyvät :o

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu