Painonvartijat on luxemburgilainen pörssiyhtiö

perustuen nöyryytyksen punnittaessa,jollei olekkaan laihtunut.

Kari Silvola erosi tehtävästään ja kirjoitti kirjan "Näin minä onnistuin - Tunnesyöpön laihdutusopas" (WSOY). Kirjassaan hän kertoo aloittaneensa dieetin kolme kertaa Painonvartijoiden metodeilla ja aina lihoneensa takaisin. Nyt hän on uusilla opeilla onnistunut pudottamaan 30 kiloa ja pitämään ne poissa.

Kirjassaan Silvola kritisoi Painonvartijoiden periaatetta, jonka mukaan "kaikkea saa syödä-kohtuudella". Silvola ilmoittaa olevansa täysin eri mieltä ja jatkaa näin:

"Jos olen nähnyt paljon vaivaa ja ahkeroinut opetellakseni hyviä ja terveellisiä makutottumuksia, miksi minun pitäisi esimerkiksi joulun kunniaksi palata hetkeksi niihin vanhoihin lihottaviin tapoihin? Sehän on tulella leikkimistä: laitetaan nyt vähän torpan nurkkaa palamaan ja katsotaan josko koko hötiskä roihahtaisi"

"Minä kuulun siihen syömishäiriöisten ja syömisholistien ryhmään, jonka on sanottava täydellinen ei tietyille asioille. Onnistumisen avain onkin löytää tilalle nautittavia korvikkeita"

Eikös liike-elämän periaatteisiin kuulu se tosiasia, että paras asiakas on se, joka tulee aina takaisin.

lääkefirmatkin mennä nurin, jos lääkkeet oikeasti parantaisivat.

olin vuosia sitten painonvartioissa, paino toki putosi alas kunnes sitten taas nousi ylös lopulta. Pudotus olikin melkoista 1,8 kiloa joka viikko, totta kai se tuntui mahdottoman nopealta ja hienolta, hurja saavutus ja laihtumiseen meni vain 3,5 kuukautta, jee...

Sitten yritimme uudelleen samaa temppua, mutta edellisestä kerrasta viisastuneena pyysin, että saisin vaikka miestenkaloritaulukon, kun liikun enemmän ja tarvitsisin jotain henkilökohtaisempaa ja sopivampaa, ei löytynyt joten vuosia tässä ollaan vain oltu, kunnes sen itse keksin: oikea lautasmalli on minulle ainoa oikea tie ja voin ihan itse suunnitella kuinka paljon haluan syödä jotta vatsani olisi täysinäinen, painonvartioilla kärsin kaikenaikaa nälästä, vaikka en kuitenkaan voi arvostella sen myötä oppimaani kaloritietoisuuttani. Ja edelleenkin etsin parhaat ohjeetkevyisiin ruokiin painonvartioiden parhaat nimisestä kirjasta, mutta en laske annoksia, en määriä, syön sen verran kun tarvitsen en vähempää enkä enempää. Painonpudotus ei voisi enää helpompaa olla...

Onkohan tehty tutkimusta onnistumisprosenteista? Eli siis itsekseen laihduttajat vastaan painonvartijoissa laihtuneet esim?

Vuosia sitten jossain ohjelmassa oli amerikan painonvartijoiden mestarilaihduttajia pyydetty ohjelmaan vuosien jälkeen kertomaan miten on paino pysynyt kondiksessa, monikaan ei suostunut tulemaan, yksi taisi puhelimessa kertoa lipsahtaneensa vanhoihin puuhiinsa, en nyt tarkalleen muista miten se ohjelma meni, taisi yksi tulla ohjelmaan haastateltavaksi.

Ehdottomasti sama temppu pitäisi tehdä meilläkin, että media ottaisi yhteyttä entisiin onnistujiin ja haastattelisi heitä.

Ja kuitenkin kivointa olisi kuulla haastattelua juuri heistä jotka ovat pystyneet pitämään painonsa alhaalla ja niksejä heiltä
se kannustaisi muita jatkamaan ja luottamaan onnistumiseen enemmän.

ja niin se vaan on, että jos me kaikki suomalaiset alettaisiin pitämään terveydestämme liian hyvää huolta harrastamalla oikeanlaista liikuntaa ja ruokailemaan oikeiin, niin siinä kävisi niin, että tulisi paljon työttömyyttä tietyille aloille, mut eiköhän me ainakin tämä porukka täällä tehdä nyt just sellainen päätös, et näytetään niille, että me säästetään ainakin omissa terveyskustannuksista eikä hankita ylipainosta tulevia sairauksia, ei tuki, eikä liikuntaelin vaivoja... hyvä me jo etukäteen :)