Laihdutus ja uinti

Hei,

Jos juoksee matalalla sykkeellä pitkään niin rasvanpolton pitäisi voimistua. Kuinka pitkään pitäisi uida, jotta rasvanpoltto alkaisi, jos ui kuntouimaria hitaammin.

Eli ajatus on sama kuin juoksussa; hitaasti, mutta rasvanpolton kannalta tehokkaasti! Jos lenkillä tunnin jälkeen aletaan polttaa rasvaa niin miten pitkä aika tuo on uinnissa, jos tempo ei ole kovin korkea?
12166
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Kommentoi aloitusta


qaci kirjoitti:

Hei,

Jos juoksee matalalla sykkeellä pitkään niin rasvanpolton pitäisi voimistua. Kuinka pitkään pitäisi uida, jotta rasvanpoltto alkaisi, jos ui kuntouimaria hitaammin.

Eli ajatus on sama kuin juoksussa; hitaasti, mutta rasvanpolton kannalta tehokkaasti! Jos lenkillä tunnin jälkeen aletaan polttaa rasvaa niin miten pitkä aika tuo on uinnissa, jos tempo ei ole kovin korkea?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu