Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kyykky tekniikka

    Tein eilen ennätyksen jalka kyykyssä joka oli 45 kiloa mutta kun yritin nostaa viisi kymmentä kiloa paino ei enään noussutkaa. Täsä on video suorituksesta.

    http://uk.youtube.com/watch?v=0av7wVa-mXA

    Mikä on suoritus tekniikassa vikana?
    11220
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    TÄÄ TAIS OLLA PROVO TOI SUN NOSTO .Mutta vastaan nyt kuitenkin elikkäs polvet ei saa paeta eteen päin kyykätessä eli kyykky istutaan alas voisit harjoitella aluksi teknikka seinää vasten . tarkkaile polvia peilin edessä suoritusta tehdessä.kun olet tehnyt täydellisen kyykyn polvet eivät ole liikkuneet paikaltan minnekkään .Periaattessa polvet antavat hiukan myötä eteenpäin.Voit pitää nostoa onnistunnena jos polvet eivät ylitä varpaiden kärki linjaa noston aikana.huomioi MYÖS SYVYYS.VOIMAHARJOITTELU. NET KATSO SIELTÄ LISÄÄ

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mikä pielesä? kirjoitti:

    Tein eilen ennätyksen jalka kyykyssä joka oli 45 kiloa mutta kun yritin nostaa viisi kymmentä kiloa paino ei enään noussutkaa. Täsä on video suorituksesta.

    http://uk.youtube.com/watch?v=0av7wVa-mXA

    Mikä on suoritus tekniikassa vikana?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu