jouluna tuli muutamia kiloja painoa .
nyt sitten vuoden alussa rupesin niitä tiputtamaan ja olen aika pienellä kalori määrällä koittanut pärjäillä mutta kas kummaa painoa on tullut kolmisen kiloa lisää.
miten se voi mahdollista olla että nousee .
illatkin menee yhdellä ruisleipä viipaleella ja hedelmiä sitten . suolaa ja sokereita vältellen .
tämä on tosi masentavaa kun farkut kiristää aina enemmän.
pitääkö sitä olla paastolla ensin ?
nyt sitten vuoden alussa rupesin niitä tiputtamaan ja olen aika pienellä kalori määrällä koittanut pärjäillä mutta kas kummaa painoa on tullut kolmisen kiloa lisää.
miten se voi mahdollista olla että nousee .
illatkin menee yhdellä ruisleipä viipaleella ja hedelmiä sitten . suolaa ja sokereita vältellen .
tämä on tosi masentavaa kun farkut kiristää aina enemmän.
pitääkö sitä olla paastolla ensin ?
Vastaukset 2
Vanhimmat
voi olla että syöt liian vähän,silloin kehosi alkaa säästää energiaa eikä paino tipukaan...
mutta en ole kunnolla kiinittänyt syömiseen huomiota mitä suuhuni laitan vähän kyllä.
jos taas syön kunnonlisen aterian tuntuu kuin paisuisin vaan ja kyllä turpoonkin.
painoni tuntuu nousevan pikkuhiljaa,eipä siinä tee mieli suuhun mitään laittaa .