Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kiinteyttääkö pelkkä kävely

    Minun ei tarvitse varsinaisesti laihduttaa, sillä
    painoindeksini on 18, mutta se ei kyllä kerro totuutta, olen ns. löysä luikku. Olen nyt alkanut kävelemään 3-5 krt viikossa (45-60 min) reipasta vauhtia pitäen ja samalla vähän tarkkailen mitä sinne suuhuni laitan. Mutta voiko pelkällä kävelyllä kiinteyttää koko vartaloa (ongelmakohtani vatsanseutu) vai onko
    kohdallani kyseessä vain kunto mikä nousee?
    12630
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Olen miettinyt aivan samaa, painoindeksini on 19 ja minulla sama ongelma.

    Olen myös miettinyt, että kiinteyttääkö se vain reisiä ja peppua koska siihenhän se kävely ns. "ottaa"?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kävelijä-elli kirjoitti:

    Minun ei tarvitse varsinaisesti laihduttaa, sillä
    painoindeksini on 18, mutta se ei kyllä kerro totuutta, olen ns. löysä luikku. Olen nyt alkanut kävelemään 3-5 krt viikossa (45-60 min) reipasta vauhtia pitäen ja samalla vähän tarkkailen mitä sinne suuhuni laitan. Mutta voiko pelkällä kävelyllä kiinteyttää koko vartaloa (ongelmakohtani vatsanseutu) vai onko
    kohdallani kyseessä vain kunto mikä nousee?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu