Kananmunan paisto

rasvansäästö-vihjeitä

Luin juuri vihjeitä rasvansäästämiseksi:
1. Kananmuna paistuu 2 rkl vichyvedessä.
2. Jätä pois kaikki friteerattu.
3. Jätä pois paneeratut tuotteet, ne imevät rasvaa.
4. Tee keitot etukäteen ja anna jäähtyä, jolloin on helppo ottaa rasvakerros pois.
5. Liha-vihannesruoat vartaina ritilälle uuniin.

Tuon viimeisen teen tänään. Pilkkoan ensin salaaattia itujen kanssa lautaset täyteen, ei kastiketta. Sitten päälle paistetut grillivartaat, joissa kananrintaa, sipulia,paprikaa, munakoisoa maustettuna mustapippurilla, valkosipulilla ja suolalla.

Jokainen päivä, kun onnistun pysymään uusissa rajoissa, vie painosta väh.500 gr. Välillä on kuitenkin päiviä, kun ei laihdu. Syy: eipäs pysytty tavoitteissa.

6

2167

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Phoca55

      hyvällä pannulla, ei tarvita sitä vissyäkään;-)

    • mielihaluthallintaan

      1. Kananmuna vedessä = keitetty
      3. Ei ime jos ei oo rasvaa, pistä uuniin tai hommaa sellanen telkkarissakin mainostettu paistopaperi
      4. Älä mätä rasvaista ainesta keittoon
      5. tai nakkaat ihan sellaisenaan uuniin, ei tarttee vartaaksi vääntää

      Välillä ei laihdu, kun paino on jo kohdallaan. Tyhjästä on paha nyhjästä, jossei anorektikoksi halua.

      • nämä eivät olleet

        minun ideoitani, vaan luin ne tänään www.t-online.de sivulla. Sinun mielestäsi uutisarvo siis nousee, kun kirjoittaa "kananmunan keitto
        vedessä" on kalorien säästämistä. Kiitos vaan huomautuksesta, taas ollaan viisaampia.

    • skejgeskjdgkdjk

      Miten ituja voi valmistaa?? Joskus olen syönyt salaatissa, mutta onko niille muutakin käyttöä? Pidän kovasti iduista, mutta en ole oikein keksinyt minkä ruokalajin kanssa niitä söisin.

      Kiitti neuvoista.

      • voileivän päällä,

        rahkan kanssa esim. Minäkin pidän niistä, saatan ottaa nipun sellaisenaan ja pureskella. Ovat varmaan terveellisiä.

      • hei viisaat

        Voi laittaa keittiöpaperia vuoan pohjalle ja kastella se hyvin. Päälle siemenet.Vuoka keittiön ikkunalle.Muutaman päivän kuluessa on ituja.
        Olen tehnyt niitä myös mullassa keittiön ikkunalla ja sellaisessa monikerroksisessa muovitelineessä. Joskus onnistui, joskus ei.
        Lykkyä tykö, idut ovat hyviä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sdp on esittänyt maatalous- ja yritystuista leikkaamista

      Joihin menee 10 miljardia euroa vuosittain. Minkä vuoksi äärioikeisto änkyttää jostain vuodesta 2026, kun ei demareiden
      Maailman menoa
      132
      4344

    2. Sanna Marin pitäisi palauttaa pääministeriksi

      Oikeisto "voitti" vaalit valehtelemalla äänistäjille päin naamaa, joten heidät tulisi tuomita menettämään vaalitulos ja
      Maailman menoa
      39
      3278

    3. Kokoomus kannatti aiemmin rahoitusmarkkinaveroa - kanta nyt muuttunut

      Kokoomuksen linjanmuutos rahoitusmarkkinaveron suhteen on herättänyt kysymyksiä. Vielä aiemmin puolue antoi ymmärtää kan
      Maailman menoa
      1
      2443

    4. KÄVELYTREFFIT ?

      Mikä on tuo konsepti. Ei kävely ole mitkään treffit. Se on hengailua, ilman mitään panostamista toiseen, go with the flo
      Ikävä
      226
      1551

    5. Ei me olla sielunkumppaneita

      jos sellaisia edes on. En tiedä miksi niin kovasti pidin sinusta, varmaan olisi paljonkin hyviä syitä, mutta ehkä olit v
      Ikävä
      23
      1433

    6. Mies pelkää mahdollista raskautta

      Millaisia ajatuksia seuraava herättää teissä? Olemme tunteneet miehen kanssa vuosikausia, seurustelleetkin jo pitkään j
      Sinkut
      213
      1126

    7. Kiikkustuoli

      Sunnuntai aamun hiljaisuutta ja rauhaisaa oloa. Aloitan taas uuden alustan, jospa edellisessä asiat tulee pohdittu ja sa
      80 plus
      158
      1079

    8. Ihana M nainen

      Ihana M nainen. Nainen kuin unelma.
      Ikävä
      71
      1073

    9. Hevosmies kylän kunnioitettu herra

      Hei, eikö olis aika pistää "nuoriso" kuriin? Tiedämme miten teidän "yhteisö" toimii sekä kylän vanhin herra, olet poruka
      Hyrynsalmi
      23
      1003

    10. En elä täällä vaan oikeassa elämässä

      Jos ihmissuhde kaatuu siihen, mitä täällä palstalla kuvitellaan ja väännetään, silloin ongelma ei ole minussa vaan luott
      Ikävä
      127
      812
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt