Luin juuri vihjeitä rasvansäästämiseksi:
1. Kananmuna paistuu 2 rkl vichyvedessä.
2. Jätä pois kaikki friteerattu.
3. Jätä pois paneeratut tuotteet, ne imevät rasvaa.
4. Tee keitot etukäteen ja anna jäähtyä, jolloin on helppo ottaa rasvakerros pois.
5. Liha-vihannesruoat vartaina ritilälle uuniin.
Tuon viimeisen teen tänään. Pilkkoan ensin salaaattia itujen kanssa lautaset täyteen, ei kastiketta. Sitten päälle paistetut grillivartaat, joissa kananrintaa, sipulia,paprikaa, munakoisoa maustettuna mustapippurilla, valkosipulilla ja suolalla.
Jokainen päivä, kun onnistun pysymään uusissa rajoissa, vie painosta väh.500 gr. Välillä on kuitenkin päiviä, kun ei laihdu. Syy: eipäs pysytty tavoitteissa.
Kananmunan paisto
rasvansäästö-vihjeitä
6
2181
Vastaukset
hyvällä pannulla, ei tarvita sitä vissyäkään;-)
- mielihaluthallintaan
1. Kananmuna vedessä = keitetty
3. Ei ime jos ei oo rasvaa, pistä uuniin tai hommaa sellanen telkkarissakin mainostettu paistopaperi
4. Älä mätä rasvaista ainesta keittoon
5. tai nakkaat ihan sellaisenaan uuniin, ei tarttee vartaaksi vääntää
Välillä ei laihdu, kun paino on jo kohdallaan. Tyhjästä on paha nyhjästä, jossei anorektikoksi halua.- nämä eivät olleet
minun ideoitani, vaan luin ne tänään www.t-online.de sivulla. Sinun mielestäsi uutisarvo siis nousee, kun kirjoittaa "kananmunan keitto
vedessä" on kalorien säästämistä. Kiitos vaan huomautuksesta, taas ollaan viisaampia.
- skejgeskjdgkdjk
Miten ituja voi valmistaa?? Joskus olen syönyt salaatissa, mutta onko niille muutakin käyttöä? Pidän kovasti iduista, mutta en ole oikein keksinyt minkä ruokalajin kanssa niitä söisin.
Kiitti neuvoista.- voileivän päällä,
rahkan kanssa esim. Minäkin pidän niistä, saatan ottaa nipun sellaisenaan ja pureskella. Ovat varmaan terveellisiä.
- hei viisaat
Voi laittaa keittiöpaperia vuoan pohjalle ja kastella se hyvin. Päälle siemenet.Vuoka keittiön ikkunalle.Muutaman päivän kuluessa on ituja.
Olen tehnyt niitä myös mullassa keittiön ikkunalla ja sellaisessa monikerroksisessa muovitelineessä. Joskus onnistui, joskus ei.
Lykkyä tykö, idut ovat hyviä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Me työeläkeläiset äänestämme SDP:tä
SDP on luonut koko työeläkejärjestelmän, jonka hedelmistä saamme nyt nauttia. Kansaneläkelaitos on Maalaisliiton tekele,2075260Eikö tunnukin kamalalta, kun en
anna periksi vaikka parhaasi olet tehnyt antaaksesi täystyrmäyksen? Ja kyllähän minä monta iskua olen saanut ja maannut813726SDP on selvästi paras valinta äänestyskopissa
Puolueella on arvomaailma kohdallaan, sillä on hyvä CV itsenäisen Suomen historiassa vastuunkantajana ja hyvinvointivalt673613Persut on Suomen mamutuspuolue nro 1.
Heti ensimmäisenä persuvuonna 2015 maahantoivat Suomeen 35 tuhatta kunniavierastaan. Tuoreimpana persuvuonna 2025 pers223558SDP:n johto pesi kätensä häirintäkohusta
"Suurimman oppositiopuolue SDP:n johto olisi todennäköisimmin halunnut vaieta puolueen ympärillä velloneen häirintäkohun443170SDP on vastuunkantaja, ja siksi suosituin kansan keskuudessa
Kiusaamiseenkin SDP puuttuu heti sellaisen tultua ilmi. Esimerkiksi persut lakaisevat nämä maton alle ja pahentavat site342468Kenen juontajan pitäisi voittaa tänään Kultainen Venla? Ehdolla Pimiä, Holma ja Vaaherkumpu
Kultainen Venla gaalassa jaetaan tänään tv-alan palkintoja. Yksi suosituimmista kategorioista on Juontaja. Vappu Pimiä1062380SDP:n selitykset ontuu pahasti - "On käsitelty heti, mutta kukaan ei tiedä"
Kokoomuslaiset pistää taas demareita nippuun. Tuppuraisen mukaan mukaan SDP:n useat ahdistelutapaukset on käsitelty het412356Oletko nainen turhautunut, kun en tule juttelemaan siellä?
Haluaisin tottakai tulla. Älä käsitä väärin. Ehkä ensi kerralla?312204Antti Lindtman: "Ainahan kaikenlaisia huhuja liikkuu"
Näin hän siis vastaa SDP:n häirintäkohuun, väistelee vastuutaan Juttuhan on niin, että Lindtman ja Tuppurainen on tasan762150