Kananmunan paisto

rasvansäästö-vihjeitä

Luin juuri vihjeitä rasvansäästämiseksi:
1. Kananmuna paistuu 2 rkl vichyvedessä.
2. Jätä pois kaikki friteerattu.
3. Jätä pois paneeratut tuotteet, ne imevät rasvaa.
4. Tee keitot etukäteen ja anna jäähtyä, jolloin on helppo ottaa rasvakerros pois.
5. Liha-vihannesruoat vartaina ritilälle uuniin.

Tuon viimeisen teen tänään. Pilkkoan ensin salaaattia itujen kanssa lautaset täyteen, ei kastiketta. Sitten päälle paistetut grillivartaat, joissa kananrintaa, sipulia,paprikaa, munakoisoa maustettuna mustapippurilla, valkosipulilla ja suolalla.

Jokainen päivä, kun onnistun pysymään uusissa rajoissa, vie painosta väh.500 gr. Välillä on kuitenkin päiviä, kun ei laihdu. Syy: eipäs pysytty tavoitteissa.

6

2155

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Phoca55

      hyvällä pannulla, ei tarvita sitä vissyäkään;-)

    • mielihaluthallintaan

      1. Kananmuna vedessä = keitetty
      3. Ei ime jos ei oo rasvaa, pistä uuniin tai hommaa sellanen telkkarissakin mainostettu paistopaperi
      4. Älä mätä rasvaista ainesta keittoon
      5. tai nakkaat ihan sellaisenaan uuniin, ei tarttee vartaaksi vääntää

      Välillä ei laihdu, kun paino on jo kohdallaan. Tyhjästä on paha nyhjästä, jossei anorektikoksi halua.

      • nämä eivät olleet

        minun ideoitani, vaan luin ne tänään www.t-online.de sivulla. Sinun mielestäsi uutisarvo siis nousee, kun kirjoittaa "kananmunan keitto
        vedessä" on kalorien säästämistä. Kiitos vaan huomautuksesta, taas ollaan viisaampia.

    • skejgeskjdgkdjk

      Miten ituja voi valmistaa?? Joskus olen syönyt salaatissa, mutta onko niille muutakin käyttöä? Pidän kovasti iduista, mutta en ole oikein keksinyt minkä ruokalajin kanssa niitä söisin.

      Kiitti neuvoista.

      • voileivän päällä,

        rahkan kanssa esim. Minäkin pidän niistä, saatan ottaa nipun sellaisenaan ja pureskella. Ovat varmaan terveellisiä.

      • hei viisaat

        Voi laittaa keittiöpaperia vuoan pohjalle ja kastella se hyvin. Päälle siemenet.Vuoka keittiön ikkunalle.Muutaman päivän kuluessa on ituja.
        Olen tehnyt niitä myös mullassa keittiön ikkunalla ja sellaisessa monikerroksisessa muovitelineessä. Joskus onnistui, joskus ei.
        Lykkyä tykö, idut ovat hyviä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mies vinkkinä sulle

      Jos pyytäisit kahville tai ihan mihin vaan, niin lähtisin varmasti välittämättä muista
      Ikävä
      101
      8033

    2. Oletko katkera kun

      Et saanut kaivattuasi
      Ikävä
      107
      5647

    3. Mitä haluat sanoa tällä hetkellä

      Hänelle 🫶 ⬇️
      Ikävä
      279
      4993

    4. Haluun sua niin paljon

      ❤️🥰🥹 Miehelle
      Ikävä
      49
      4933

    5. Vietetään yö yhdessä

      Rakastellaan koko yö
      Ikävä
      76
      3707

    6. Mitä palveluita mies..

      Haluaisit tilata minulta? -N
      Ikävä
      54
      2940

    7. Oletko tyytyväinen viime tapaamiseemme?

      Vai toivoitko sen menevän toisella tavalla? Miten?
      Ikävä
      64
      2667

    8. Olet oikeasti ollut

      Niin tärkeä mulle ja kaikki meidän väliltä on pilattu ei yksistään sinun toiminnalla vaan minun myös.
      Ikävä
      22
      2498

    9. Kuuluu raksutus tänne asti kun mietit

      Pelkäätkö että särjen sydämesi vai mikä on? En mä niin tekisi mies koskaan 😘
      Ikävä
      29
      2432

    10. Nyt se sit loppuu

      Et ei enää nähdä ja yhteyttä pidetä.
      Ikävä
      42
      2358
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt