Kananmunan paisto

rasvansäästö-vihjeitä

Luin juuri vihjeitä rasvansäästämiseksi:
1. Kananmuna paistuu 2 rkl vichyvedessä.
2. Jätä pois kaikki friteerattu.
3. Jätä pois paneeratut tuotteet, ne imevät rasvaa.
4. Tee keitot etukäteen ja anna jäähtyä, jolloin on helppo ottaa rasvakerros pois.
5. Liha-vihannesruoat vartaina ritilälle uuniin.

Tuon viimeisen teen tänään. Pilkkoan ensin salaaattia itujen kanssa lautaset täyteen, ei kastiketta. Sitten päälle paistetut grillivartaat, joissa kananrintaa, sipulia,paprikaa, munakoisoa maustettuna mustapippurilla, valkosipulilla ja suolalla.

Jokainen päivä, kun onnistun pysymään uusissa rajoissa, vie painosta väh.500 gr. Välillä on kuitenkin päiviä, kun ei laihdu. Syy: eipäs pysytty tavoitteissa.

6

2155

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Phoca55

      hyvällä pannulla, ei tarvita sitä vissyäkään;-)

    • mielihaluthallintaan

      1. Kananmuna vedessä = keitetty
      3. Ei ime jos ei oo rasvaa, pistä uuniin tai hommaa sellanen telkkarissakin mainostettu paistopaperi
      4. Älä mätä rasvaista ainesta keittoon
      5. tai nakkaat ihan sellaisenaan uuniin, ei tarttee vartaaksi vääntää

      Välillä ei laihdu, kun paino on jo kohdallaan. Tyhjästä on paha nyhjästä, jossei anorektikoksi halua.

      • nämä eivät olleet

        minun ideoitani, vaan luin ne tänään www.t-online.de sivulla. Sinun mielestäsi uutisarvo siis nousee, kun kirjoittaa "kananmunan keitto
        vedessä" on kalorien säästämistä. Kiitos vaan huomautuksesta, taas ollaan viisaampia.

    • skejgeskjdgkdjk

      Miten ituja voi valmistaa?? Joskus olen syönyt salaatissa, mutta onko niille muutakin käyttöä? Pidän kovasti iduista, mutta en ole oikein keksinyt minkä ruokalajin kanssa niitä söisin.

      Kiitti neuvoista.

      • voileivän päällä,

        rahkan kanssa esim. Minäkin pidän niistä, saatan ottaa nipun sellaisenaan ja pureskella. Ovat varmaan terveellisiä.

      • hei viisaat

        Voi laittaa keittiöpaperia vuoan pohjalle ja kastella se hyvin. Päälle siemenet.Vuoka keittiön ikkunalle.Muutaman päivän kuluessa on ituja.
        Olen tehnyt niitä myös mullassa keittiön ikkunalla ja sellaisessa monikerroksisessa muovitelineessä. Joskus onnistui, joskus ei.
        Lykkyä tykö, idut ovat hyviä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Oletko tyytyväinen viime tapaamiseemme?

      Vai toivoitko sen menevän toisella tavalla? Miten?
      Ikävä
      71
      2973

    2. Nyt se sit loppuu

      Et ei enää nähdä ja yhteyttä pidetä.
      Ikävä
      46
      2574

    3. Kuoleman pelko katosi

      Olen pelännyt koko elämän ajan kuolemaa mutta yhtäkkiä kun hindut paljastivat totuuksia uskonnoista noin aloin yhtäkkiä
      Hindulaisuus
      432
      2235

    4. Viikonloppu terveiset kaivatulle

      tähän alas ⬇️⬇️⬇️
      Ikävä
      79
      2138

    5. Jos sitä keittelis teetä

      Ja miettis mitä mies siellä jossain touhuilee... ☕️
      Ikävä
      95
      1956

    6. Myötähäpeä kun näkee sut,

      tekisit jotain ittelles. Ihan hyvällä tämä!
      Ikävä
      32
      1712

    7. Huomenta ........

      Huomenta 💗 Tiedän, että tuntuisit hyvälle.
      Ikävä
      12
      1536

    8. Kuhmolainen on selvästi kepun lehti

      Kuhmolaise etukannessa oli Kuva kun Jaskalle annettiin karhu patsas.mutta kukmolaislehti oli niin kepulainen että Jaskan
      Kuhmo
      17
      1487

    9. Mitä nämä palautteet palstalla ovat?

      Joku uusi toimintatapa rohkaista kirjoittajia vai mistä on kyse?
      Ikävä
      27
      1302

    10. Ei mun tunteet

      ole mihinkään kadonnut. Enkä mä sua inhoa tai ole kyllästynyt. Mä ymmärsin, ettet ole kiinnostunut minusta, ainakaan sil
      Ikävä
      20
      1222
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt